一、肥胖的人可以經(jīng)常吃菜籽油嗎

植物油主要含不飽和脂肪酸，不會(huì)加重動(dòng)脈硬化，多吃無妨。其實(shí)，植物油提供的熱卡比豬肉、鰻魚等還高，過多食用會(huì)造成肥胖。 葵花子油，菜籽油，橄欖油都還可以，不怎么容易發(fā)胖，不過對(duì)于油，盡量少吃點(diǎn)吧，畢竟什么東西吃多了總會(huì)有不好的影響的。

二、請(qǐng)問減肥期間可以吃菜油嗎？可以偶爾吃油炸面食嗎？

菜油最好不要吃。

油炸是一定不能吃的

面食 盡量少吃

因?yàn)檫@些都是會(huì)是你發(fā)胖的、既然減肥嘛 一定要堅(jiān)持

三、菜籽油怎么樣？最近想買菜籽油炒菜，我聽長(zhǎng)輩說吃菜籽油臉上會(huì)長(zhǎng)斑，而且還說炒菜的時(shí)候油煙會(huì)很大。

我用負(fù)責(zé)人的話同你說。平時(shí)食用菜籽油非常健康。

四、減肥可以吃炒菜嗎？炒菜可以放一點(diǎn)點(diǎn)菜油嗎，還是用橄欖油比較好？三個(gè)問題都回答下

減肥也不要改變飲食習(xí)慣，炒菜能吃。也可以放油，橄欖油和菜油成分都差不多。減肥的看是用什么方法減，運(yùn)動(dòng)的話不要刻意節(jié)食，容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。藥物就是不可取的方法

五、減肥期間能不能吃食用油.?

當(dāng)然要吃了，不然啥也吃不進(jìn)，為啥？沒味唄，不過別吃油膩的，以后多鍛煉得，不能光靠食物方面的，記著了昂，多看看減肥的方法，買那些東西都不管用，我的朋友試過，什么減肥茶啦啥了，不管用，毛毛蟲快點(diǎn)兒做運(yùn)動(dòng)吧，早日哈，