五味子和決明子那個(gè)泡水喝對(duì)肝好?
對(duì)五味子和決明子這兩種中藥,其中相對(duì)五味子是對(duì)肝有好處的建議,如果肝有問題,可以泡五味子泡水喝。而決明子主要是降壓作用,五味子具有斂陰的作用,用藥肝陰虛的治療,決明子具有清肝明目的作用,多用于肝火的治療。只要對(duì)癥,兩種藥物都好
肝不好的表現(xiàn)有哪些?
1、手上出現(xiàn)紅斑
手掌如果出現(xiàn)紅斑,就暗示著肝臟不好,因?yàn)楦尾缓玫娜?,手指和手掌大小雨際會(huì)出現(xiàn)粉紅色的斑點(diǎn),用力按壓的時(shí)候會(huì)褪色。紅斑也會(huì)有可能延伸到手臂、手指等位置,如果肝調(diào)理好了,這些癥狀都會(huì)慢慢消失。
2、手背青筋異常
因?yàn)楦闻K調(diào)理著我們的肝氣,肝臟不好的話就會(huì)出現(xiàn)肝氣不暢,藏血不足,就會(huì)導(dǎo)致手背青筋異常。所以說平時(shí)我們要多注重肝臟的保養(yǎng),調(diào)理好身體,肝氣才會(huì)順暢。另外在飲食上可以選擇一些高蛋白的食物,這樣能促進(jìn)肝臟的新陳代謝,還能讓肝細(xì)胞更好的進(jìn)行功能的恢復(fù)。
3、指甲有豎痕
指甲 出現(xiàn)豎痕跟細(xì)紋,一般就會(huì)凹凸平,且指甲表面顏色會(huì)出現(xiàn)白霧狀,說明肝臟出現(xiàn)了健康疾病,如果肝臟不健康,就會(huì)使消化功能下降,從而造成食欲不振、惡心嘔吐等癥狀,這是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了維生素類代謝異常,如果長(zhǎng)期缺乏維生素,就會(huì)出現(xiàn)唇齒炎癥、骨質(zhì)疏松等異?,F(xiàn)象。指甲出現(xiàn)豎紋,很可能就是肝臟出了問題。
以上就是肝不好的3個(gè)表現(xiàn),想要保護(hù)好肝臟,平時(shí)我們就要做到不喝酒,不吃刺激的食物,盡量避免熬夜跟吸煙,要適量的運(yùn)動(dòng),可以散步或者慢跑,飲食方面就要避免高糖食物,多次富含黃酮類化合物的花椰菜、卷心菜和白蘿卜等等。