如何自制蜂蜜檸檬茶
材料: 檸檬一個(gè),蜂蜜500ML 做法: 1)檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈,并切去檸檬兩頭。 2)檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。 3)擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果最好) Tips: 1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊,這樣就切出來的檸檬片比較完整,檸檬汁也不會濺出來。 2)因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng),所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。 一個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜,泡出來的檸檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味適當(dāng)?shù)脑鰷p。 3)沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用熱水,因?yàn)榉涿壑泻薪退?,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。 請好評 ~在右上角點(diǎn)擊【評價(jià)】,然后就可以選擇【滿意,問題已經(jīng)完美解決】了。 如果你認(rèn)可我的回答,敬請及時(shí)采納, ~你的采納是我前進(jìn)的動力~~
檸檬加蜂蜜有什么作用
1、美白祛斑。
檸檬中含有大量的維生素C,人體飲用檸檬加蜂蜜泡水喝,可以對人體起到美容養(yǎng)顏的功效,而且有效防止人體黑色素沉淀,對于祛斑也有積極的作用,是很多女性朋友常飲用的一種飲品??梢栽谕砩巷嬘靡槐瓩幟史涿鬯?,緩解皮膚衰老的狀態(tài)。
2、防止便秘。
適當(dāng)飲用檸檬加蜂蜜泡水,可以促進(jìn)人體腸胃蠕動,從而加快人體消化和吸收。還能排出人體有毒物質(zhì),起到排毒的作用,在一定程度上預(yù)防人體便秘,但也不要喝太多,以免造成拉肚子的相反效果。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)。
檸檬和蜂蜜中都含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),能夠有效補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)成分。因?yàn)榉涿凼怯擅鄯洳擅鬯谱鞫傻?,其中各種花中都含有大量的維生素和微量元素,以及檸檬中含有的維生素含量豐富,對人體起到積極的作用。
擴(kuò)展資料:
蜂蜜檸檬水的做法:
1、綠茶用開水沖泡,放置10分鐘左右,待綠茶泡出味道和顏色后,將茶葉過濾掉;
2、等茶溫涼之后,加入檸檬和積安堂洋槐花蜂蜜,攪拌均勻;
3、直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。
參考資料:蜂蜜檸檬水-搜狗百科