夏天喝什么茶合適?
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時(shí)間:2021-09-10 03:22
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很多人都有喝茶的嗜好,沒(méi)事的時(shí)候就喜歡喝上一杯,這是個(gè)不錯(cuò)的生活好習(xí)慣。那么,夏天喝什么茶最好呢?愛(ài)生活的老徐就為大家推薦幾種茶吧。
一、菊花
菊花性甘,微寒,具有散風(fēng)熱,平肝明目的功效。長(zhǎng)時(shí)間用眼后沖一杯菊花茶,可以提神醒腦,還能防止心血管疾病。
二、綠茶
綠茶具有美容養(yǎng)顏,、抗衰老、益腸道、減肥的功效,據(jù)說(shuō)還能防癌。切記,空腹容易傷胃的。
三、苦丁茶
苦丁茶涼性重一些,清熱解毒、軟化血管、降低血脂的功能比其他茶葉更勝一籌,特別適合血壓偏高、體型發(fā)胖者。
四、紅茶
紅茶里面含有相當(dāng)多的營(yíng)養(yǎng)元素,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但平時(shí)情緒易激動(dòng)、比較敏感、睡覺(jué)質(zhì)量不佳者,最好忌用。
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