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黑枸杞捂了還能泡水喝嗎

來源:m.ehwe.cn   時間:2024-07-13 02:43   點擊:156   編輯:niming   手機(jī)版

黑枸杞捂了還能泡水喝嗎

當(dāng)然可以??!這是李濟(jì)仁老中醫(yī)推薦一道養(yǎng)生藥茶:每次一般是黃芪,用十到十五克左右。西洋參,三到五克。枸杞子,在六到十克左右,多一點少一點沒有問題的。黃精十克左右。藥搞下去以后,用開水,水要開,沖下去,沖下去以后,用蓋子把它蓋起來,把它悶一下,閉一下,閉五分鐘到十分鐘就可以喝了。我是一天喝到晚,水沒有了就加一點,基本上一天一杯,到最后我基本上就把黃精、枸杞子、西洋參,全部都把它吃下去。有明目,降壓,養(yǎng)神,活血,補(bǔ)氣,健脾,補(bǔ)腎功能。如果你是保健,可以參考!!正患感冒的人是不能夠喝,另外就是經(jīng)常手腳冰涼,容易腹瀉的病人最好也要少喝.【 黃精主要是既補(bǔ)氣,又補(bǔ)血,滋補(bǔ)方面,補(bǔ)肝腎的作用比較好。你可以加上黃精】

枸杞怎樣吃最養(yǎng)生?

怎么吃枸杞最養(yǎng)生?

枸杞是馳名中外的名貴中藥材,自古被奉為長壽珍品。它可以嚼著吃,泡水喝,做湯料,,泡藥酒等。枸杞好用,但還需會用、用好。將其與特定的藥食同源之品相配伍,還能夠有針對性地起到養(yǎng)生保健的作用。

山楂枸杞飲

山楂枸杞飲滋陰生津

枸杞子屬漿果,汁液充沛,可滋養(yǎng)陰液、生津止渴。鮮品直接嚼食效果最佳,干品與山楂、五味子、桑椹、酸棗仁、綠茶等配伍,水煎飲用,或與梨、蘋果等水果煮食飲湯,效果同樣也很好。作為一種藥膳,可以防治老年性癡呆;作為一種食療可以補(bǔ)腎益智,活血通脈。

杞菊茶

杞菊茶益陰明目

杞菊茶,是由枸杞,菊花等泡制而成的藥茶,有滋腎養(yǎng)肝明目的功效,肝腎陰虛目澀頭暈者適合飲用。《本草經(jīng)疏》記載“肝開竅于目,黑水神光屬腎,二臟之陰氣增益,則目自明矣?!彼赜小懊餮圩印敝Q的枸杞長于補(bǔ)肝腎陰虛,對于目暗不明、視物昏花等癥療效不錯。枸杞與“明目要藥”菊花配伍應(yīng)用效果更好。民間多以二藥代茶飲,也可用其煮食動物肝臟。

枸杞紅棗茶

適度的枸杞紅棗茶滋補(bǔ)肝腎

枸杞子,俗稱“明眼子”,含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng),故擅長明目。紅棗能提高人體免疫力,促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,升高血清白蛋白,保護(hù)肝臟,降低血清谷內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶。在中藥材的性味中,枸杞與紅棗搭配可養(yǎng)陰、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血,但內(nèi)熱之人需慎用,避免上火。

阿膠枸杞雞

阿膠枸杞雞滋陰補(bǔ)腎

阿膠,具有補(bǔ)血止血,滋陰潤燥之功效。枸杞具有治肝腎陰虧,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽痿遺精,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。阿膠枸杞燉雞可以滋陰補(bǔ)腎,填精補(bǔ)血,防陰虛腎虧。氣血兩虧者,以及肝腎陰虛者可以常服,因此阿膠枸杞雞湯也為備孕食用湯。

枸杞骨湯

枸杞骨湯強(qiáng)筋健骨

枸杞入肝、腎經(jīng),擅長補(bǔ)益肝腎。中醫(yī)認(rèn)為,肝主筋、腎主骨,久服可強(qiáng)筋健骨?!侗静萃ㄐ酚涊d:“枸杞子,補(bǔ)腎益精,水旺則骨強(qiáng),而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”煮骨頭湯或甲魚湯時放些枸杞,配伍山茱萸、熟地、懷牛膝等藥材,強(qiáng)筋健骨的效果會更好。

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