新鮮天麻容易變質，相比之下晾干的天麻保存期長，相對好一些。如果在春天和冬天的天麻中選擇，冬天的更好。
天麻為多年生草本植物，以冬麻為好，質量優(yōu)良，春季發(fā)芽時采挖者名“春麻”，質量較差。氣微，性平，味甘，微辛。以質地堅實，體重，有鸚哥嘴，無空心者為佳。
春麻：皺紋粗大，外皮多未去凈，色灰褐，體輕，質松泡，易折斷，斷面常中空，品質稍差。
冬麻：皺紋細而少，外觀飽滿，色黃白，半透明，體厚而堅實。不易折斷，斷面平埋，角質樣，無空心，品質稍好。



擴展資料
挑選方法：
一要問產地。
天麻在我國，主產于四川、云南、湖北、陜西一帶，以云南、四川出產者質量最優(yōu)，比如云南照通、四川宜賓一帶出產的天麻，多屬好貨。
二要看有無明天麻品相。
天麻用的是其塊莖，塊莖要肥大，體實而無空心，表面顏色呈現(xiàn)黃白色，明亮、半透明而有光澤，質堅而脆，就是最佳品，也就是人們所稱的“明天麻”。

三可磨粉滴碘。
天麻是道地藥材，多在立冬至清明前采挖，嘗起來味甘，久嚼會微有黏性。還有一個非主觀感受性的天麻真假鑒別法，就是將之磨粉，加水制成10％水浸液，其后加碘酒2~4滴，真品會呈紫紅至酒紅色。

參考資料來源：人民網(wǎng)-冬季養(yǎng)生 天麻用起來
參考資料來源：人民網(wǎng)-天麻是“頭暈神藥”？ ?這兩類人千萬別吃