現(xiàn)在生意都難做的，雖然騙子多，但是不是騙子的也有的，但是生意肯定不是想象中的那么好做的，建議百度多查查加盟內(nèi)幕，多了解下，避免不必要的損失

氫能油去哪加盟靠譜？

這么說(shuō)吧，氫能油也就是市場(chǎng)上的甲醇燃料，有六七年了，很多公司換個(gè)名字忽悠人，搞加盟自己不做的都不靠譜。沒(méi)有任何保障， 。。

哪里有加盟動(dòng)力合成油的？

這兩年國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)放緩，所以很多時(shí)候我們?cè)谕顿Y項(xiàng)目的時(shí)候，一定要謹(jǐn)慎。像這類創(chuàng)業(yè)型的項(xiàng)目，一定要審視自己是否有充足的人脈和市場(chǎng)渠道，如果沒(méi)有，一旦加盟，貨品出不了，你難道要先投資后摸索嗎，不可取的哦。再一個(gè)，這幾年新能源項(xiàng)目太多了。一定要謹(jǐn)慎哈。希望對(duì)你有所啟發(fā)。

怎么長(zhǎng)胖？脾胃不好，不思茶飯

??1。 調(diào)理脾胃功能

消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多東西身體也不長(zhǎng)肉。因此想增肥的人必須先補(bǔ)脾健胃才行！

此外，在調(diào)理脾胃的同時(shí)，必須避免攝取有損脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、檸檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、難消化的高纖蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油炸食物等）！可以補(bǔ)脾健胃的的食物則包括蓮子、山藥、扁豆、紫米、紅棗、豬肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神豬肚(小腸)、山藥排骨等。
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中醫(yī)學(xué)說(shuō)「瘦者多火」，亦即乾瘦者多屬陰虛的熱性體質(zhì)，此火是指陰虛所引起的虛火，所以飲食上要以「滋陰清熱」為主，應(yīng)該避免攝取燥熱、辛辣等容易助火散氣的食物，比如蔥、蒜、辣椒、蝦、蟹等食物。此類患者特徵就是舌頭很紅、舌苔少、解便小粒而干結(jié)，這是脾虛不能生津液所引起的。
??西醫(yī)所說(shuō)的胃液、胰液、唾液等消化液，全都屬于中醫(yī)的「津液」，消化液不足就很難將吃進(jìn)肚子里的食物進(jìn)行消化吸收與利用，此類患者吃大量的食物只會(huì)帶給腸胃更大的負(fù)擔(dān)，更別想要長(zhǎng)肉。

針對(duì)此癥，中醫(yī)?裼貌蠱⒁醯姆ɡ粗瘟疲惶?0元的四神，有補(bǔ)脾陰虛的良效；而豬肚、豬腸則含有酵素成分，可以輔助藥力，發(fā)揮開(kāi)胃、助吸收的功能。
??此外，一般錯(cuò)誤印象以為高油脂食物（如巧克力、油炸食物等）最易增胖，事實(shí)上，脾胃虛弱者對(duì)油脂的消化力很差，所以容易堆積在消化道里，既無(wú)法消化也無(wú)法吸收，只會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，使脾胃更加虛弱。所以想調(diào)理好脾胃健康，應(yīng)完全戒除攝取此類食品，多吃一些可以健脾健胃的食物，來(lái)強(qiáng)健脾胃系統(tǒng)，如此長(zhǎng)胖才易見(jiàn)成效喔！

2。
?? 三餐定時(shí)，餐前一小時(shí)忌食零食

　　三餐應(yīng)定時(shí)，讓腸胃養(yǎng)成正常運(yùn)作習(xí)慣，而且餐前一個(gè)小時(shí)避免零食，以免影響食欲、影響正餐的攝取量，就算是增肥，也應(yīng)以三餐為主要的營(yíng)養(yǎng)及熱量攝取來(lái)源才對(duì)。若是為了加強(qiáng)增肥的效果，可以斟酌在三餐的空檔多加兩餐，至于加餐的食物內(nèi)容，則以油脂量少、蛋白質(zhì)與淀粉含量高的食物為佳，像是口味清澹的核果類與天然穀物，少吃垃圾食物，以免增肥不成反而增加腸胃的負(fù)擔(dān)！

3。
?? 合理分配三餐的攝取比例

早餐很重要，因?yàn)樵绮褪浅薪幼蛱焱聿秃蟮牡谝徊?，所以飲食攝取比例不應(yīng)該只是隨便應(yīng)付而已，原則上，三餐的份量比重應(yīng)該是差不多的，其分?馴壤Ω檬牽? 早餐?茲焐閎∽莧攘康?5 ~30％；

午餐?茲焐閎∽莧攘康?0 ~35％；

晚餐?茲焐閎∽莧攘康?5 ~30％。
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4。 三餐種類豐富多樣，攝取均衡營(yíng)養(yǎng)

　　要能確保攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)素，最好的方法是以米飯為主食，如此就能搭配魚(yú)、肉、菜、豆類等五大類食物，所以這樣的飲食習(xí)慣絕對(duì)優(yōu)于西式飲食，喜歡只吃三明治、漢堡的人要趕快改正你的飲食習(xí)慣喔

5。
?? 適度增加脂肪攝取量

前面說(shuō)到「瘦者多火」，所以多吃油炸食物非但無(wú)法得到人體需要的脂肪，反而會(huì)火上加火，而且會(huì)妨礙胃酸分泌，造成腸胃的負(fù)擔(dān)。

奶油、五花肉都是不錯(cuò)的選擇，只要不會(huì)引起腹瀉或是腹脹氣等消化不良的癥狀，就是適合??的攝取量，想增胖的水水應(yīng)小心攝取。
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6。 多攝取礦物質(zhì)「鋅」

礦物質(zhì)「鋅」可以促進(jìn)荷爾蒙分泌、促進(jìn)人體發(fā)育、增強(qiáng)性器官功能，而且它能刺激我們的味覺(jué)器官，讓飯吃起來(lái)更有味道。

「鋅」廣泛存在于奶類、瘦肉、牡蠣、蛤?o、香菰、南瓜子、豆類、核桃等食物之中。
??其中，牡蠣除了鋅之外，還有能助豐胸的荷爾蒙促進(jìn)物質(zhì)，瘦弱者可以多多食用！

7。 用餐當(dāng)中不要喝湯或飲料

湯或飲料會(huì)稀釋胃酸，破壞腸胃的消化能力，亦會(huì)造成腹脹，進(jìn)而影響進(jìn)食的份量。想增胖者如有此習(xí)慣，應(yīng)??快戒除此惡習(xí)，以免腸胃越吃越虛弱！

8。
?? 專心進(jìn)食

　　一心多用的進(jìn)食法，常會(huì)讓人不自覺(jué)吃得過(guò)多、或是草草了事，因此降低消化器官的活動(dòng)能力，導(dǎo)致消化液分泌不足，增加腸胃器官的負(fù)擔(dān)，想增胖者應(yīng)專心進(jìn)食才行！

9。 餐后少量甜食

飯后甜點(diǎn)會(huì)刺激胰島素分泌，將剛剛吃的正餐快速轉(zhuǎn)化為脂肪，所以想增胖者可以從今天起，飯后來(lái)一碗紅豆湯吧！

10。
?? 不攝取過(guò)量宵夜

一般錯(cuò)誤的觀念認(rèn)為吃宵夜可以長(zhǎng)肉，事實(shí)上過(guò)量的宵夜只會(huì)耗損脾胃功能，讓消化功能越來(lái)越差。建議想增胖的人，可以在睡前半小時(shí)喝杯加糖的熱牛奶，它有刺激胰島素分泌的功用，加速蛋白質(zhì)與糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，而且不會(huì)造成腸胃的負(fù)擔(dān)，想增胖的人可以試試！

11。
?? 冬天進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)肉最快

冬天因?yàn)闊崃肯拇?，所以特別容易饑餓，而且人體容易自發(fā)性的儲(chǔ)存皮下脂肪，胃口大開(kāi)加上吸收特好，只要加強(qiáng)進(jìn)補(bǔ)，想增胖的瘦弱者大多能達(dá)到目的。但是千萬(wàn)別大吃大喝，反而讓腸胃過(guò)勞，如此達(dá)不到養(yǎng)肉的目的，反而傷了元?dú)饩筒缓昧耍?

12。
?? 不吃冰冷寒涼食物

「瘦者多火」，所以特別嗜食冰冷的食物，但是冰冷的食物進(jìn)入人體后會(huì)引起腸胃緊急收縮，食物積滯不化，容易造成胃脹、胃痛，脾胃虛弱者還可能腹瀉。所以喜歡冰冷食物者，應(yīng)??快戒除此惡習(xí)，免得時(shí)日一久，末梢?圈會(huì)出現(xiàn)障礙，手腳冰冷、早衰等其他慢性病會(huì)慢慢出現(xiàn)。
??逞一食口欲之快，損失的可是自己的健康喔！

13。 睡眠充足

想長(zhǎng)肉或長(zhǎng)高一定要充分把握睡眠時(shí)段，因?yàn)槌渥愕乃呖梢蕴岣唧w內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)的合成與利用。因此，有熬夜習(xí)慣的人，若想長(zhǎng)胖，得先調(diào)整生理時(shí)鐘早早入睡，讓身體睡飽有助身體長(zhǎng)肉喔！

14。
?? 適度運(yùn)動(dòng)

適度的運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)身體的新陳代謝，必且促進(jìn)食欲，讓??的胃口大開(kāi)；但是瘦小的人多半脾虛多火，脾虛不能生津液，太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)加重津液不足的現(xiàn)象，讓??口渴及火氣大，反而會(huì)完全沒(méi)有食欲。所以想增胖的人應(yīng)進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)就好，千萬(wàn)別以為劇烈運(yùn)動(dòng)才會(huì)讓??有食欲，這是錯(cuò)誤的觀念喔！

15。
?? 隨時(shí)保持愉快的心情

脾胃不好的人，遇到壓力或不如意的事，通常會(huì)更沒(méi)食欲，茶飯不思，如此一來(lái)長(zhǎng)胖無(wú)望，身型將更消瘦。所以想長(zhǎng)胖一定要隨時(shí)保持愉快的心情，無(wú)論想長(zhǎng)胖或豐胸，對(duì)??來(lái)說(shuō)將不是一件難事喔！。

吃一些健脾胃的中藥，可以用陳皮泡水喝

你吃點(diǎn)山楂丸或者補(bǔ)氣益中丸，脾不好要吃中藥調(diào)理