如果長時間的喝，可能會有副作用或者依賴性的。建議還是注意多吃一些水果蔬菜和粗纖維的食物，適當(dāng)多運(yùn)動，可以適當(dāng)多喝點(diǎn)蜂蜜水，潤滑腸道，促進(jìn)排便。這樣的茶不建議長期服用，可能會導(dǎo)致習(xí)慣系便秘。建議到醫(yī)院消化科檢查導(dǎo)致便秘的原因，才好對因治療，或看中醫(yī)根據(jù)四診辨證施治。建議改變生活習(xí)慣，多食具有潤腸作用的食物如香蕉、山芋、素菜，多飲水、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，也可服用微生物制劑改善腸道菌群失調(diào)。

過期，的，茶葉，喝，了，有，什么，危害？

1、發(fā)霉或者變質(zhì)的茶葉，會分泌出霉菌毒素，會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。

2、飲用過量的過期茶葉可能會出現(xiàn)中毒的情況，引發(fā)突發(fā)性疾病。

3、過期或者變質(zhì)的茶葉，里面含有營養(yǎng)物質(zhì)很少，口感、湯色會發(fā)生變化，口感不好。

4、過期的茶葉很容易與空氣發(fā)生反應(yīng)，短時間內(nèi)會產(chǎn)生微生物，會有大量的有毒物質(zhì)，這些有毒物質(zhì)會對人體的呼吸或者神經(jīng)系統(tǒng)等會有影響的。

5、過期的茶葉是不能做茶葉蛋的。