荷葉茶是養(yǎng)心佳品，可以分解脂肪，消除便秘，清熱解毒，所以經(jīng)常喝荷葉茶能減肥 是愛(ài)美瘦身者的佳品。

荷葉中的荷葉堿有較強(qiáng)的油脂排斥功能，喝了會(huì)使人對(duì)油膩食物反感，所以對(duì)減肥管不住嘴的人有幫助。對(duì)預(yù)防三高也有作用。荷葉不是藥物，只是飲品，對(duì)人體無(wú)毒害的。

可是荷葉茶也不是所有人都能喝因?yàn)楹扇~是寒性的，女性在經(jīng)期，孕期是不能喝的，脾胃虛寒，體瘦身弱，氣血不足的人也不能喝。還要注意飲用有度，不能過(guò)量。

泡荷葉茶只需開(kāi)水充泡就可以，最好能與其他藥材配伍能化解寒性，如桑葉，決山楂，羅漢果，玫瑰花等

荷葉茶要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)的，一定要注意別發(fā)霉了，不能有農(nóng)藥殘留。，要按正確藥方按量服用。喝了不合格的，配方用量過(guò)大的，對(duì)人體傷害很大的，會(huì)讓人腹痛腹瀉，氣虛乏力的。