經(jīng)常喝綠茶有什么功效,什么樣的人不能喝?
來源:m.ehwe.cn
時間:2021-05-18 18:10
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編輯:niming
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首先我們來了解一下綠茶成分,經(jīng)研究表明綠茶中有機化合物達到400多鐘,無機礦物質(zhì)15種之多,而且這些物質(zhì)大部分都是對人體有益的。
1、綠茶中含有茶多酚,能夠降脂、降膽固醇,并且已經(jīng)得到明確的證明。
2、綠茶中含有咖啡堿和兒茶素等物質(zhì),還含有硒、鉬、錳等稀有金屬,可以提高人體免疫力,可以抗部分腫瘤,如皮膚腫瘤等。
3、可以提神抗疲勞,綠茶中的茶多酚和咖啡堿相互作用,可以提神。
4、有殺毒滅菌的作用,綠茶中的茶氨酸具有較強的抗毒滅菌作用。有人說喝綠茶可以長壽,我沒有研究,不能發(fā)表評論。
具體哪些人不能喝:
1、不能和藥品一起喝,服藥期間盡量不要喝茶。
2、神經(jīng)衰弱、失眠人群盡量不要喝茶。
3、一些貧血的人群盡量不要喝茶。
4、缺鈣人群也盡量不要喝茶。
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