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喝白茶對(duì)身體有什么好處和壞處?

來源:m.ehwe.cn   時(shí)間:2022-01-18 00:42   點(diǎn)擊:7835   編輯:niming   手機(jī)版

喝白茶的好處
  1、興奮中樞神經(jīng),增加運(yùn)動(dòng)能力。
  2、刺激胃液分泌,幫助消化,增進(jìn)食欲,消除口臭。
  3、保養(yǎng)肌膚,分解中性脂肪,達(dá)到減肥美容效果。
  4、飲酒前喝茶,預(yù)防宿醉。
  5、消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝。
  6、保護(hù)視力,維持視網(wǎng)膜正常。
  7、降低血液的膽固醇含量、血脂濃度,防止動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
  8、減緩衰老,延年益壽。
  9、固齒強(qiáng)骨,預(yù)防蛀牙。
  喝白茶的壞處
  一、不要喝濃茶。濃茶,不僅口味苦澀,而且還會(huì)使血液稀釋,心跳加速。還是少放點(diǎn)茶葉為好。
  二、不要喝得太燙。太燙,會(huì)破壞茶葉的維生素。長期喝燙茶,還會(huì)傷害消化道和胃壁。
  三、不要喝隔夜茶。隔夜茶,茶水中的蛋白質(zhì)已被細(xì)菌破壞變質(zhì),喝了以后,就會(huì)傷害身體。
  四、饑餓時(shí)不要喝茶。饑餓時(shí)喝茶,會(huì)使胃液分泌異常,造成消化道粘膜收縮,引起胃痛。
  五、睡前不要喝茶。茶葉中含有咖啡堿、茶堿等,對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用,睡前喝茶容易失眠。
  六、不要與藥物一起服用。一起服用,會(huì)使茶葉中的成分與藥物中的成分混合產(chǎn)生化學(xué)作用,使藥物難以溶解,降低藥效。

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