喝白茶的好處
　　1、興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。
　　2、刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。
　　3、保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。
　　4、飲酒前喝茶，預(yù)防宿醉。
　　5、消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。
　　6、保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常。
　　7、降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
　　8、減緩衰老，延年益壽。
　　9、固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙。
　　喝白茶的壞處
　　一、不要喝濃茶。濃茶，不僅口味苦澀，而且還會(huì)使血液稀釋，心跳加速。還是少放點(diǎn)茶葉為好。
　　二、不要喝得太燙。太燙，會(huì)破壞茶葉的維生素。長期喝燙茶，還會(huì)傷害消化道和胃壁。
　　三、不要喝隔夜茶。隔夜茶，茶水中的蛋白質(zhì)已被細(xì)菌破壞變質(zhì)，喝了以后，就會(huì)傷害身體。
　　四、饑餓時(shí)不要喝茶。饑餓時(shí)喝茶，會(huì)使胃液分泌異常，造成消化道粘膜收縮，引起胃痛。
　　五、睡前不要喝茶。茶葉中含有咖啡堿、茶堿等，對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，睡前喝茶容易失眠。
　　六、不要與藥物一起服用。一起服用，會(huì)使茶葉中的成分與藥物中的成分混合產(chǎn)生化學(xué)作用，使藥物難以溶解，降低藥效。