早上起床能空腹喝羅漢果水嗎
不宜空腹喝羅漢果水。?
羅漢果水具有清熱潤(rùn)肺,潤(rùn)滑通便等功效,適宜于肺火燥咳、腸燥便秘的人飲用,因?yàn)榱_漢果性涼,通常是不建議空腹飲用的,容易刺激腸胃,導(dǎo)致腸胃不適、腹瀉等。
羅漢果泡水喝的功效:
1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤(rùn)肺,治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。
2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓,輔佐醫(yī)治糖尿病和肥胖癥的功效。
3、據(jù)醫(yī)學(xué)史書記載,羅漢果還有養(yǎng)陰的功效,可以潤(rùn)腸通便。
擴(kuò)展資料:
喝羅漢果水的注意事項(xiàng):
1、羅漢果水不要隔夜喝,容易滋生細(xì)菌。?
2、長(zhǎng)期服用羅漢果泡水喝容易導(dǎo)致腸胃功能下降。?
3、服用過(guò)多容易上火。?烘干之后的羅漢果泡水服用太多容易上火,所以一些風(fēng)熱咳嗽的患者應(yīng)少吃,或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。
4、體質(zhì)寒涼的人要少喝羅漢果水。羅漢果性涼,所以一些體質(zhì)寒涼或者是過(guò)于敏感的人群服用的時(shí)候一定要特別的注意。
參考資料來(lái)源:百度百科-羅漢果茶
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-羅漢果泡水有奇效 6類人要常喝
降火涼茶的材料和做法
1.三花茶,具有清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛功效。2.金銀花露茶,具有清熱、解暑效果。3.蒲公英根茶,蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究研究發(fā)現(xiàn),蒲公英有抗菌的作用,對(duì)消化不良、習(xí)慣性便秘均有療效。4.菊花茶,用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風(fēng)、潤(rùn)喉、養(yǎng)目、解酒。用白菊花泡茶喝,可發(fā)揮白菊花平肝潛陽(yáng)、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增進(jìn)茶湯香味,適口性好。馳名中外的杭白菊,有黃白兩種,用來(lái)泡水飲或入茶,不僅香氣濃郁,提神醒腦,而且有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用。如需獲得更多權(quán)威醫(yī)美知識(shí),盡在檸檬愛(ài)美檸檬愛(ài)美