絞股藍(lán)茶的的功效?
絞股藍(lán)茶降三高效果明顯,還具有抗衰老,輔助減肥等多種功效,我去年買(mǎi)的天未然絞股藍(lán),喝了半年,感覺(jué)體力和精神都比以前好多了。
絞股藍(lán)泡水喝有哪些好處 揭曉其三大功效
絞股藍(lán)適量喝的好處
1、降血脂
絞股藍(lán)中含有的粗皂苷物質(zhì),這種物質(zhì)具有動(dòng)物激素的作用,使動(dòng)物血清中的中性脂肪、總膽固醇水平顯著下降,抑制血液中過(guò)氧化脂的上升,抑制血清中GPL升高,有降血脂的功效。
2、促睡眠
絞股藍(lán)能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡,對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用,具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力的功效。、
3、緩衰老
絞股藍(lán)能延長(zhǎng)細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)、人體皮膚細(xì)胞再生次數(shù)由22代增至27代,延長(zhǎng)細(xì)胞壽命22.7%,具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力。抑制脂褐質(zhì)(導(dǎo)致人體衰老的物質(zhì))的形成,并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容皮膚的效果。
4、防抗癌
經(jīng)藥理實(shí)踐證明,絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化,主要作用于腫瘤細(xì)胞的合成過(guò)程,提高腫瘤細(xì)胞的基因突變能力。
5、提高免疫力
絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力,明顯增高白細(xì)胞數(shù),同時(shí)增加白細(xì)胞自身的吞噬功能,促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌,增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生,并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用,對(duì)免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。
6、降血糖
絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長(zhǎng)而不致萎縮,維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能,并具有降血糖和改善糖代謝作用。
7、消炎
絞股藍(lán)含有皂苷類物質(zhì)和黃酮類物質(zhì),都有一定的抗氧化性作用,因此,是臨床上常用的消炎藥物,喝絞股藍(lán)茶對(duì)支氣管炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、傳染性肝炎、腎盂腎炎以及胃腸炎都有很好的輔助治療效果。
8、降血壓
絞股藍(lán)具有明顯降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時(shí)能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐力,起到保護(hù)心肌的作用。
絞股藍(lán)茶正確的飲用方法
1、飲用量:3—10g。
2、飲用療程:保健——每周2—3次;治療——2—3月內(nèi)天天喝。
3、飲用方法
食材:絞股藍(lán)茶3—5克,開(kāi)水500毫升。
方法:,將絞股藍(lán)茶放入茶盅,用500毫升開(kāi)水沖泡絞股藍(lán),加蓋悶泡3分鐘左右,保健量:3—6克/天,治療量:9克以上/天。
功效:降血脂、降血壓、減肥、通便、排毒、促睡眠、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、提高免疫力、美顏抗衰老等。
備注
若搭配其他食材飲用的話,可配以山楂、枸杞、綠茶、交藤、大棗等食材或藥材。但需注意不要搭配如:黃連、菊花、苦參、薄荷、決明子、蒲公英等性寒的食材或藥材,否則易腹瀉、腸胃不適。