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苦苦澀澀的檸檬茶怎么做?

來源:m.ehwe.cn   時間:2021-11-05 12:23   點擊:9847   編輯:niming   手機版

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檸檬茶的維C含量特別高,常喝可以起到美容養(yǎng)顏的功效,尤其是春天氣候干燥,來上一杯檸檬茶可以起到保濕補水的作用。

檸檬茶的做法有兩種,第一種簡單粗暴的沖泡法:

做法:檸檬一個洗凈,切成小片要薄一些。一般一片檸檬就可以泡一大杯水,加點冰糖放入杯中。

滾燙的開水一沖,晾涼后即可飲用??梢岳m(xù)幾杯的,一般一片檸檬就可以喝一天的。

好處是簡單方便,誰時可以沖泡。但沸水可能破壞一部分檸檬的營養(yǎng)價值,但上班族可以選擇這種沖泡方法。

第二,檸檬蜂蜜冰糖腌制法

檸檬一個洗凈,蜂蜜與檸檬一樣的量,冰糖適量。

把檸檬切成均勻的薄片,放入一個干凈的容器,加入和檸檬等量的蜂蜜,喜歡甜口可以多加點冰糖。

然后蓋上蓋子入冰箱冷藏保存,一般一天左右即可食用了。

喝的時候取一個干凈的勺子,舀一勺入杯中。用溫水浸泡后即可飲用。

喜歡添加柚子的可以加柚子的果肉,就變成了食療佳品“蜂蜜柚子茶”。

這種方法浸泡的檸檬茶,少了檸檬的苦澀味,酸酸甜甜的能品嘗到檸檬特有的清香果味。

檸檬茶常喝有減肥化痰的功效,特別適合減肥人群飲用,但喝的時候切忌與海鮮搭配。

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