油茶的熱量是多少?
來源:m.ehwe.cn
時間:2021-10-09 16:34
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油茶的熱量(以100克可食部分計(jì))是94大卡(393千焦),在同類食物中單位熱量較低。
每100克油茶的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。
喝油茶會胖嗎?
油茶里有莜面的成份,莜面比小麥面粉熱量高,在北方回民的茶湯是用牛骨髓的油炒出來的,很香,但里面的熱量很高,對于怕胖或者是正在減肥的朋友們并不建議食用。因?yàn)闇p肥就是在運(yùn)動或饑餓的時候要人體消耗脂肪。但是人在運(yùn)動和饑餓的時候先是消耗體內(nèi)的一些原素什么的,只有等這些原素消耗完了才會開始消耗脂肪,如果減肥期間飲用了油茶面就不太利于減肥了。
炒羊油茶的熱量是多少?
炒羊油茶的熱量(以100克可食部分計(jì))是476大卡(1991千焦),單位熱量較高。
每100克炒羊油茶的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的21%。
茶油的熱量是多少?
本草天香茶油的營養(yǎng)含量分配:
油 酸:81.62%;
亞麻酸:8.28%;
飽和脂肪酸:10.10%;
熱量:899千卡/100克(3763.2千焦耳);
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