亞麻油吃過(guò)有一陣子了，不過(guò)沒(méi)聽(tīng)過(guò)這個(gè)燕谷坊，一般都是某寶買的，直接看銷量排行評(píng)價(jià)選了個(gè)最好的，基本也是最貴了。油拌酸奶就是用5-15毫升的油直接倒入200左右的酸奶中攪拌均勻，吃了就行了，可以放點(diǎn)蜂蜜，果醬，麥片，反正就是各種喜歡的材料了。亞麻油是好東西，降三高，治便秘的.....

自助西餐廳都有這種料理，把麥片、朱古力、碎曲奇、還有您說(shuō)的這種亞麻籽油等材料拌在酸奶里直接食用就好，也不是誰(shuí)都吃得慣，我吃過(guò)不愛(ài)吃。

亞麻籽油拌酸奶是怎么回事？

可能是一種黑暗料理吧，因?yàn)閬喡樽延腿绻杷崮痰那闆r下，首先口味就感覺(jué)很怪異。

在自制的酸奶或者購(gòu)買的成品酸奶中加入適量的亞麻籽油，口感潤(rùn)滑，營(yíng)養(yǎng)健康，有利于吸收，這是著名的巴德維血液排毒法。

怎么用亞麻籽油來(lái)拌酸奶的？

在自制的酸奶或者購(gòu)買的成品酸奶中加入適量的祁秦珍寶亞麻籽油均勻攪拌，不僅口感潤(rùn)滑，營(yíng)養(yǎng)健康，且有利于人體吸收，這是著名的巴德維血液排毒法。