高血壓不能吃的食物

1、飲食有節(jié)：做到定時定量、不可過饑過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。2、低鹽飲食：每日進鹽控制在2－5克以內(nèi)。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。3、多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。4、多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿卜、菊花、葫蘆、西瓜、海帶、海參、海蜇等。5、忌煙，香煙中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。6、少食動物脂肪、不食動物內(nèi)臟等。少吃甜食，吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。7、少吃動物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆類及豆制品。動物蛋白應(yīng)多吃海鮮、魚類。如海參、海蜇及某些魚類，不僅能提供人體所需的蛋白質(zhì)，而且還具有一定的降壓的作用。8、少量喝茶和適量飲酒。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴張血管，活血通絡(luò)。但忌飲烈性酒，更不能酗酒?？傊哐獕翰∪说娘嬍骋郧宓瓰橹?，寧素勿葷，寧淡勿濃，寧饑勿飽，生活上做到調(diào)情志，益腎精，慎飲食。具有降壓作用的食物有：綠豆、茄子、芹菜、海帶、胡蘿卜、薺菜、花生、木耳、柿子等等，您可以在平時的飲食中多吃一些。具有降壓作用的食譜：1、麻油芹菠菜：原料：新鮮菠菜和芹菜各250克、麻油30克、精鹽、味精各適量。制作：將菠菜、芹菜去老葉及根、洗凈切段，放沸水中燙2分鐘，撈出，放小盆中加入麻油、鹽及味精，拌勻即成。功效：滋陰清熱，平肝熄風(fēng)。適宜于高血壓病的頭暈、頭痛、面赤口渴、心煩喜怒，大便秘結(jié)等。宜忌：菠菜和芹菜要鮮嫩，不宜同食鱔魚。2、核桃仁拌菠菜：原料：核桃仁50克、芹菜300克、精鹽2克、味精1克、香油5克。制作：先將芹菜洗凈切成絲，用沸水焯片刻，再用涼水沖一下，瀝干后加精鹽、味精、香油入盤備用。將核桃仁用開水泡后剝?nèi)ネ馄?，用開水再泡5分鐘后取出放在芹菜上，吃時拌一下。功效：本品具有降低膽固醇及血壓和潤腸通便之功效。適宜于高血壓、冠心病、便秘等癥狀。3、海帶爆木耳：原料：水發(fā)黑木耳250克、水發(fā)海帶100克、蒜1瓣、調(diào)料適量。制作：將海帶、黑木耳洗凈，各切絲備用。菜油燒熱，爆香蒜、蔥花，倒入海帶、木耳絲，急速翻炒，加入醬油、精鹽、白糖、味精，淋上香油即可。功效：安神降壓，活血化瘀。適用于高血壓、紫癜等癥。4、菊花肉片：原料：瘦豬肉500－600克，鮮菊花瓣100克，雞蛋3枚，精鹽、料酒、味精適量。制作；輕輕洗凈菊花瓣，豬肉洗凈切成片，將雞蛋打入碗中，加入料酒、精鹽、淀粉調(diào)成糊狀物，投入肉片拌勻備用。將肉片入油鍋炸熟。鍋內(nèi)留油少許，投入蔥、姜拌炒片刻，加入熟肉片、清湯、菊花瓣翻炒均勻，以味精調(diào)味拌炒幾下即成。功效：祛風(fēng)清勢，平肝明目。本品可用于降低血壓，擴張冠狀動脈，改善心肌供血狀況，可作為高血壓、冠心病患者的膳食。5、山楂肉?。涸希贺i后腿肉250克、鮮山楂10個、醬油、白糖、料酒、精鹽、蔥、姜、淀粉等。制作：先將肉切成小方丁，刀背輕拍，拌黃酒、精鹽、濕淀粉，再拍上干淀粉備用。油燒到六成熱時爆香姜末，再將肉一塊一塊炸一下，撈起瀝油。然后再將油燒熱，再將肉丁略炸撈起。等油溫八成熱時，再炸至脆備用，要炸三遍。然后山楂去核，加少許水煮爛，壓泥，再倒入余油中翻炒，加少許醬油、白糖，等到非常稠厚時倒入肉丁，翻炒均勻即可。功效：散瘀活血，消積化滯，降膽固醇，是高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等患者的首選膳食。此外，血壓升高者還應(yīng)忌吃各種蛋黃，動物腦、肝、腎，以及肥肉、豬油、蝦子等高脂肪、高膽固醇食物，也忌吃白酒、腌制的咸菜、香煙、辣椒、川芎等。

有沒有治療血壓高和糖尿病的偏方

1 【治療糖尿病的偏方】

1、生地、枸杞子各12克，天冬、金櫻子、桑螵蛸、沙苑子各10克，山萸肉、芡實各15克，山藥30克。

[制用法] 水煎服。

[適應(yīng)證] 糖尿病腎陰虧虛證

2、葛粉、天花粉各30克，豬胰l具。

[制用法] 先將豬胰切片煎水，調(diào)葛粉、天花粉吞服，每日l劑，3次分服。

[適應(yīng)證] 糖尿病多飲、多食。

3、蛇床子、蓮子須、山茱萸、白鮮皮各10克，益智仁、桑葚、炙黃芪、山藥、銀花藤各30克，白茯苓15克，五倍子、雞內(nèi)金(研末沖服)各6克，三七粉3克(沖服)。

[制用法] 水煎服。

[適應(yīng)證] 糖尿病腎陰虧虛證。

4、黃精、丹參、生地、元參、麥冬、葛根、天花粉、黃芪各適量。

[制用法] 水煎服，每日1劑。

[適應(yīng)證] 糖尿病腎病肝腎氣陰兩虛夾瘀證。

5、生黃芪、黃精、太子參、生地各9克，天花粉6克。

[制用法] 共研為末。每日3次，每次14克水沖服。

[適應(yīng)證] 糖尿病氣陰兩虛證。

治療高血壓的偏方

明礬枕頭可降血壓

取明礬3至3．5公斤，搗碎成花生米大小的塊粒，裝進枕芯中，常用此當(dāng)枕頭，可降低血壓。

紅葡萄酒治血壓低

用中國紅葡萄酒一瓶高級紅葡萄酒也行），放一根黨參泡好，一般泡3天。用法：每天晚上臨睡前渴小酒杯半杯，約半兩，一般患者一瓶即可見效。

干老玉米胡子可治療高血壓

從自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的細絲狀干花柱）50克，煮水喝，可以有效治療。后依方連吃了兩劑，果然中斷了常服的降壓藥，頭暈、頭痛等癥狀都不見了。

芥未煮水洗腳可降壓

芥未面250克（副食店有售）平分成3份，每次取一份放在洗腳盆里，加半盆水?dāng)噭蛑箝_；稍放一會兒，免得燙傷腳，用些水洗腳。每天早晚一次，3天后血壓就降了，再用藥物鞏固一段時間，效果更好。此方我用后無副作用。

刺兒菜能治高血壓

將農(nóng)田里（秋后時期最好）采來的刺兒菜20O-300克洗凈（干刺兒菜約10克），加水500克左右，用溫火熬30分鐘左右（干菜時間要長些），待熬好的水溫晾至40 C左右時一次服下，把菜同時吃掉更好。每天煎服一兩次，一周可見效。常喝此藥，即可穩(wěn)定血壓。

鮮藕芝麻冰糖治血壓高

用鮮藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果見奇效。他現(xiàn)已76歲，幾十年來從未再犯。方法是：鮮藕1250克，切成條或片狀；生芝麻500克，壓碎后，放入藕條（片）中；加冰糖500克，上鍋蒸熟，分成5份，涼后食用，每天一份。一般服用一副（5／份）。

羊油炒麻豆腐能降血壓

用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必須是以綠豆為原料加工制成的.炒麻豆腐時可放鹽適量及蔥花、鮮姜等調(diào)料。每當(dāng)血壓不穩(wěn)定或升高時仍可如法炮制，療效顯著。

臭蒿子治高血壓

秋季時取野生黃蒿子（俗名臭蒿子）一把，放在鍋中或臉盆中熬10分鐘（也可以開水沖泡），待稍涼后，洗頭10分鐘（每晚一次），水涼后再加熱，洗腳10分鐘。每天堅持洗頭洗腳，不要間斷。我岳父只堅持洗了一個秋季，第二年就痊愈了。至于春夏之間生長的嫩黃蒿子，治病療效如何，不得而知。黃蒿子不是熏蚊子的綠色蒿子，不可混同。

治療高血壓一方

精選山里紅3斤、生地1兩、白糖適量。山里紅洗凈去子放不銹鋼鍋內(nèi)煮爛，放入白糖，煮熟涼后放冰箱儲藏。每天不計時食用，就像吃零食。輕者一副重者3副。

天地龍骨茶益高血壓患者

天麻40克、地龍30克，龍骨100克三藥搗碎如茶狀，小火煎沸10分鐘，離火，去渣代茶，分兩日口服。

香油煎柿餅治心動過速

將柿餅用小磨香油煎后服用，一次三枚，一日三次（或根據(jù)自己承受的情況來定）。3斤柿餅為一療程。

用小蘇打洗腳治療高血壓

用小蘇打洗腳，把水燒開，放入二三小勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次20至30分鐘。我洗了三次很是見效，至今已有20年了，一直未犯。

治初期高血壓一方

香蕉皮三個煮水泡腳20至30分鐘，水涼再加熱水，連續(xù)3天，血壓降至正常。

按摩梳頭利于腦血栓患者

兩手張開，指頭向下，在頭皮上從前額向后梳抓至后發(fā)根，再從后發(fā)根向前梳推至前額，來回約200次。然后再用右手指從右至左，左手指從左至右同時作環(huán)形梳抓約200次。但應(yīng)注意，操作者手指甲不直尖長，力度不宜過重，以免損傷皮膚，太輕不起作用，應(yīng)以對方舒適為度。

開水焐雞蛋可治低血

每天早晨將雞蛋一個磕入茶杯內(nèi)，用沸開水避開蛋黃緩緩倒入，蓋上杯蓋焐15分鐘（冬季可將雞蛋磕入保溫杯內(nèi)）。待蛋黃外硬內(nèi)軟時取出，用淡茶水沖服，每天一個，連服30天，重者可適當(dāng)延長。

茭白降血壓

用茭白、芹菜各20克，水煮喝湯，每日二三次，長期服用，可治療高血壓。剩下的茭白、芹菜仍可做菜。

馬齒莧降血脂

8月份開始采摘野菜馬齒莧，在開水中煮一下（約2分鐘），撈出，拌成涼萊，日食兩頓，共約三四兩。

豬血鯽魚治貧血

生豬血約500克洗凈，切方丁、鯽魚100克去鱗、內(nèi)臟，洗凈，切段；白米100克，淘洗干凈；白胡椒洗凈，共煮粥，常服可治貧血、頭痛。注意，不可放鹽。

治冠心病一方

每天睡覺前躺在床上，仰面朝天，用手指按住一個鼻孔（男左女右），閉住嘴，用一個鼻孔自然呼吸。約十分鐘左右，早晨起床前照樣做十分鐘左右。堅持一個月就會感到有一股氣由心臟逐漸下行，直做到腳趾感到針麻狀，即可停做，時間約兩個月左右。為了鞏固療效，每天早晨戶外作幾次深呼吸。

花生殼可治高血壓

將平日吃花生時所剩下的花生殼洗凈，放入茶杯一半，把燒開的水倒?jié)M茶杯飲用，既可降血壓又可調(diào)整血中膽固醇含量，對患高血壓及血脂不正常的冠心病者有療效。

鮮藕芝麻冰糖治高血壓

用鮮藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果見奇效。他現(xiàn)已76歲，幾十年來從未再犯。方法是：鮮藕1250克，切成條或片狀；生芝麻500克，壓碎后，放入藕條（片）中，加冰糖500克，上鍋蒸熟，分成5份，涼后食用，每天一份，一般服用一副（5份）即愈。