什么茶葉含堿性高
來源:m.ehwe.cn
時間:2021-09-08 17:54
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綠茶含堿性較高。
綠茶的含堿比率比紅茶、花茶、烏龍茶都要高幾倍甚至幾十倍,堅持長年飲茶,對調(diào)節(jié)身體機能,可以收到意想不到的良好效果。
茶是一種堿性飲料,在正常人的體內(nèi)要保持弱堿性狀態(tài),而人們?nèi)粘I钪兴缘娜?、魚、雞蛋、各類油炸食品、面粉類食物等基本食料都是屬酸性食品。
當體內(nèi)失去弱堿性狀態(tài)時,就會使人感到不舒適,明顯的有困倦感,尤其是酸性體質(zhì)是“百病之源”的概念,近年巳被醫(yī)學(xué)界所認可。
人們所熟知的癌癥,其患者則幾乎全部為酸性體質(zhì)。茶是一種偏堿性飲料,能調(diào)節(jié)食物中的酸性,茶還是多種成份的營養(yǎng)飲料和多維飲料。
擴展資料:
茶對大腦細胞有保護作用,茶能有效延緩大腦退化,有助于維持大腦血管的健康。最新研究表明,多喝茶可改善記憶力和防止早老性癡呆。
現(xiàn)代生活工作節(jié)奏快、壓力大,常引起焦慮、緊張、煩躁不安、抑郁等精神心理癥狀。
綠茶含有茶氨酸,它是一種無鎮(zhèn)靜作用的松弛劑,可以幫助大腦增加產(chǎn)生γ波,γ波可幫助控制焦慮情緒,提高注意力,改善精神狀態(tài)和總體機能。
一般3-4杯綠茶能含有100-200毫克的茶氨酸,這使得綠茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效。
茶還能消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭,茶還是堿性飲料,有利于酸性體質(zhì)的糾正。
參考資料:茶_百度百科
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