你可以嘗試試吃其他油。

孕婦吃什么油最好？主要有以下指標：一是營養(yǎng)豐富；二是能去腥、三是能促進寶寶發(fā)育

當然是不含膽固醇的高不飽和脂肪的油，這就是中國的國油——茶油，非它莫屬。茶油在臺灣及廣東廣西一些區(qū)域，也叫“月子油”，自有它的道理。

一、茶油，不含膽固醇，不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，吃茶油，易消化，能促進睡眠。

二、茶油能潤腸通便，加速消化，在體內不沉積，能很好解決孕婦容易便秘的問題。

三、茶油如果用來涼拌，更能加速你的減肥效果。茶油炒菜，菜更香，因為茶油煙點在220度以上，為食用油之首，茶油炒菜，無油煙，更香更健康。

四、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助于幫你消化，加強腸胃蠕動，防止便秘。

五、茶油，含有角鯊烯、維生素E、茶多酚等抗氧化物質，吃茶油還有抗衰老，美容養(yǎng)顏的作用。

六、茶油，還能去腥，能降低孕婦孕吐現(xiàn)象，促進寶媽睡眠。

七、茶油，油酸與亞油酸為黃金比例，能合成HDA，促進寶寶健康發(fā)育。

八、茶油屬木本植物油，在中國已經使用了幾千年，不存在轉基因，更健康，更安全。

九、茶油，還有更多的美容、保健價值。

孕婦吃茶油，媽媽睡得香，寶寶更健康。

注：一定要購買正規(guī)廠家生產的壓榨純茶油，切勿購買調和或浸出茶油