我私人健身教練說(shuō)我可以吃山茶油，對(duì)身材沒(méi)影響吧？

一點(diǎn)影響都沒(méi)有，不僅如此對(duì)你的身體還有很多好處，山茶油(又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油)取自油茶樹(shù)的種籽。山茶油的制作過(guò)程可分為:去殼，曬干，粉碎，榨油，過(guò)濾，全過(guò)程均為物理方法，因此它是真正的純天然綠色食用油。茶油中不含芥酸，綠源井岡膽固醇、黃曲霉素和其它添加劑。經(jīng)測(cè)試:茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上，油酸達(dá)到80-83%，亞油酸達(dá)到7-13%，并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等，尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。經(jīng)科學(xué)鑒定，山茶油的油酸及亞油酸含量均高于橄欖油。所有山茶油對(duì)我們塑形健體的好處很多，很多人都會(huì)選擇吃山茶油

橄欖山茶油放冰箱凍過(guò)后變成半固體正常嗎

橄欖山茶油放冰箱凍過(guò)后變成半固體正常，因?yàn)殚蠙煊彤?dāng)中含有蠟質(zhì)物，在溫度低于8度的時(shí)候就會(huì)形成球狀或絮狀的結(jié)晶，這是正?，F(xiàn)象，不影響品質(zhì)。在溫度高的地方放兩天就可以恢復(fù)。但是橄欖油怕光，盡量避光存放。

山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自油茶樹(shù)的種籽。山茶油的制作過(guò)程可分為：去殼，曬干，粉碎，榨油，過(guò)濾，全過(guò)程均為物理方法，因此它是真正的純天然綠色食用油。茶油中不含芥酸，膽固醇、黃曲霉素和其它添加劑。經(jīng)測(cè)試：茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上，油酸達(dá)到80-83%，亞油酸達(dá)到7-13%，并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等，尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。經(jīng)科學(xué)鑒定，山茶油的油酸及亞油酸含量均高于橄欖油。