喝玄米茶喝了有什么好處呢？

【玄米茶】 下面詳細(xì)介紹： 玄米茶以大米為原料，經(jīng)浸泡、蒸熟、滾炒等工藝制成的玄米與綠茶拼配而成的添香保健茶。外觀勻整，黃綠相間，湯色黃綠明亮，既保持有茶葉的自然香氣，又增添了炒米的芳香，滋味鮮醇、適口，兼具茶葉的保健功能與大米的營養(yǎng)價值。 玄米含豐富的纖維及維他命A、B1、E，可以消除壓力，使人放松心情,更可調(diào)和體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動，治消化不良，食欲不振，有消滯開胃的功效。綠茶豐富的葉綠素、丹寧、氨基酸和維他命B群等，可以幫助身體循環(huán)代謝并能溶解脂肪與抗癌。可熱泡或冰凍飲用。日本和果子創(chuàng)始人石原勇說，玄米茶有股特有的雋永清香，用來搭配甘甜、滑潤的羊羹，是最I(lǐng)N的飲茶方式了。玄米茶在日韓不但是健康、美容的天然圣品，更因為綠茶特有的瘦身功效，使得玄米茶成為目前日本最流行的飲品，受到日本婦女與一般消費者的喜愛。 【麥香茶】又稱大麥茶 下面詳細(xì)介紹 說到大麥的好處，大家最熟悉的就是大麥能降血脂、降膽固醇。其實，大麥也是悶熱的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作用與綠豆粥差不多。但它的保健作用又比綠豆要綜合，除了去火解暑外，還能保胃、健脾、利尿、助消化、治療冠心病等，最重要的是，大麥?zhǔn)且环N健康的粗糧，所以，體質(zhì)比較弱的老年人在選擇解暑食物時，最好常吃點大麥?zhǔn)澄铩?大麥能解暑，主要是因為大麥的性質(zhì)偏涼?！侗静菥V目》記載：“大麥味甘、性偏涼，有消暑除熱、平胃止渴、消積進(jìn)食、補(bǔ)血、補(bǔ)五臟等功效?！边m當(dāng)吃點性涼的大麥，可以幫助老年人清除火氣，使夏季的毒火不至于在體內(nèi)積累，從而防止了中暑和熱傷風(fēng)的發(fā)生。其次，大麥粥和大麥茶有很好的止渴和利尿的作用，能幫老年人在夏季及時補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，并且能加快體內(nèi)水分的新陳代謝，保證水和電解質(zhì)的平衡，從而能減少中暑的情況。 老年人在家里吃大麥，最好是煮粥或沏大麥茶。由于大麥不容易煮爛，所以在煮大麥粥時，要注意先把大麥單獨泡上一、兩個小時，然后再放入鍋里煮，當(dāng)大麥煮開花的時候再放少量大米。加點大米讓粥更黏稠，也讓大麥粥的口感更好。也可以在煮大麥時，再放點綠豆，這樣可以使粥的降暑作用加倍。要是喝大麥茶，老年人可以到超市里買已經(jīng)做好的大麥茶和新式的無糖大麥茶飲料，也可以玻璃瓶里。每天早上、中午和晚上都喝一杯，老年人出門的時候，也最好自己帶一瓶隨時喝。 大麥茶的功效 1.大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。 2.大麥茶還可用于： （1）飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功。 （2）小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。 （3）消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。 （4）暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。 3.大麥茶本身為韓國人民每日必須飲用的一種保健飲品，對韓國人的保健功效比較顯而易見主要有以下兩點： （1）在我們與韓國人的日常接觸中可以看到韓國人的皮膚都比較白皙、光滑這除了氣候等原因的影響外與大麥茶對皮膚的保健作用是密不可分的。 （2）在這次非典肆虐亞洲各國時，韓國竟沒有一例感染病歷，這與韓國人常飲大麥茶有一定的聯(lián)系（大麥有消溫解毒的功效）。 4.關(guān)于炒黑（糊）的大麥茶，有關(guān)專家論證，黑糊的大麥可以止瀉，但對于正常人來講就有害了，久服可使人逐漸干燥、上火，就達(dá)不到它的真正的作用了，例如：現(xiàn)在關(guān)于過久煎炒糊的食品都含有致癌癥的物質(zhì)。5.大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒。 6.冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化、解油膩、養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用，能收到養(yǎng)顏、減肥之功效。 在韓國餐館里，與烤肉同時提供的一成不變的免費茶飲就是大麥茶。北京中醫(yī)藥大學(xué)常章富教授說，大麥味甘、性平，有去食療脹、平胃止渴、益氣調(diào)中、壯血脈、實五臟、化谷食之功效。 其實這兩種飲品都是我們中國發(fā)明的，不過時過境遷，現(xiàn)在反而成為日本、韓國打入中國的暢銷飲料，價格昂貴。

玄米茶是什么

玄米茶的基本介紹

玄米茶是日韓風(fēng)味綠茶飲品。極具特色：既有日本傳統(tǒng)綠茶淡淡的幽香，又蘊含特制的烘炒米香；茶米香氣有機(jī)交融，無論是滋味、香氣，還是營養(yǎng)價值堪比傳統(tǒng)綠茶飲料。玄米茶在日本和韓國受上班族的青睞。

玄米茶的功效與作用

1.有機(jī)玄米茶兼具了茶葉的保健功能與大米的營養(yǎng)價值，可以消除壓力，使人放松心情；

2.更可調(diào)和體質(zhì)；能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腸道蠕動，潤腸通便；

3.在治療消化不良，食欲不振等癥狀有消食導(dǎo)滯，健脾開胃的功效；

4.同時也是高血壓、高血脂的人的理想飲品；

5.而且它具有獨特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用；

6.其中富含氨基酸和維生素有美顏瘦身的功效，特別適合女士。

玄米茶的營養(yǎng)價值

玄米茶芳香濃郁，既有綠茶的色澤美麗，又有玄米和綠茶的雙重營養(yǎng)，很受日本人的喜愛。玄米就是糙米，富含纖維、利于腸胃，很受現(xiàn)代人歡迎。玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，更多的女性將其視為最佳的減肥食品。

DIY清脂玄米茶

材料:

糙米：上好綠茶（比例1：1）

做法:

1、將糙米用小火慢慢炒至微微發(fā)黃，并散發(fā)出炒米香味后盛出，待徹底涼透后，與綠茶混合。

2、裝在密封容器里。吃時象泡茶一樣，用80度開水沖泡即可。

小訣竅

1、鍋要洗凈，不能有油星，最好用木鏟來炒。

2、糙米炒的時候要有耐心，火候不到米香味出不來，炒得過火米粒會發(fā)焦苦，茶湯顏色和味道都打折扣。

抹茶玄米茶

材料:

玄米（糙米），抹茶粉

做法:

1.糙米，也就是玄米，淘洗干凈

2.放入濾水盆中瀝干水份

3.鍋燒熱，不放油，下鍋干炒，炒至變色，水分完全炒干，米有一點開裂的狀態(tài)，盛起放涼

4.將晾涼后的糙米放入料理機(jī)中

5.以1：5的比例加入抹茶粉，也就是一勺抹茶5勺糙米粉

6.用料理機(jī)打均勻，密封保存，喝的時候取一勺沖開水飲用

玄米茶

玄米茶的基本介紹

玄米茶是日韓風(fēng)味綠茶飲品。極具特色：既有日本傳統(tǒng)綠茶淡淡的幽香，又蘊含特制的烘炒米香；茶米香氣有機(jī)交融，無論是滋味、香氣，還是營養(yǎng)價值堪比傳統(tǒng)綠茶飲料。玄米茶在日本和韓國受上班族的青睞。

玄米茶的功效與作用

1.有機(jī)玄米茶兼具了茶葉的保健功能與大米的營養(yǎng)價值，可以消除壓力，使人放松心情；

2.更可調(diào)和體質(zhì)；能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腸道蠕動，潤腸通便；

3.在治療消化不良，食欲不振等癥狀有消食導(dǎo)滯，健脾開胃的功效；

4.同時也是高血壓、高血脂的人的理想飲品；

5.而且它具有獨特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用；

6.其中富含氨基酸和維生素有美顏瘦身的功效，特別適合女士。

玄米茶的營養(yǎng)價值

玄米茶芳香濃郁，既有綠茶的色澤美麗，又有玄米和綠茶的雙重營養(yǎng)，很受日本人的喜愛。玄米就是糙米，富含纖維、利于腸胃，很受現(xiàn)代人歡迎。玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，更多的女性將其視為最佳的減肥食品。

紫薯玄米奶

材料:

紫薯玄米奶30克 開水200毫升

做法:

直接買半產(chǎn)品的粉，加開水沖調(diào)

小訣竅

冰是味道更佳

玄米杏仁黑芝麻茶

材料:

主料:

做法:

1.將玄米 黑芝麻 杏仁片一起放入鍋中炒， 炒至玄米成金黃色，聞到香味即可！

2.將2-3匙，炒好的玄米黑芝麻杏仁片放入過濾紙包好

3.放入茶壺，加入枸杞子和羅漢果(第一泡是洗茶，要倒掉)，就是入口甘甜的玄米杏仁黑芝麻茶！

糙米茶

材料:

糙米180克，水1500毫升

做法:

1.用沒沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂。

2.炒到黃褐色為止盛起。

3.同時在鍋內(nèi)放1500毫升水煮開后，放進(jìn)炒過的糙米，馬上?；穑獠粍臃盼宸昼?，然后將糙米過濾后當(dāng)茶喝。

小訣竅

1．糙米茶不要與含蛋白質(zhì)的食物一起喝，比如牛奶。 2 ．素湯（五行湯）與糙米茶不要一起喝，因效果關(guān)系，請務(wù)必遵守。(間隔要15分鐘以上，中藥隔1小時，西藥隔2小時)

炒米茶

材料:

大米適量

做法:

1將大米淘洗干凈放入漏勺中控凈水，然后放在干凈的容器中平鋪晾干，鋪的越薄晾得越快，可以晚上晾上到第二天基本上就差不多了，一定要完全晾干，不然炒的時候容易糊

2準(zhǔn)備一個無油無水干凈的炒鍋，在火上燒至微熱，倒入大米中小火慢慢翻炒

3將大米炒制全部深金黃色后，關(guān)火，晾涼就可以放入瓶中蓋上蓋子常溫保存了

4吃的時候用手抓出一小把放入鍋中，加10倍的水大火燒開，小火煮到米開花即可，很短的時間就會煮開花的，可以煮的稠一些像米粥一樣，也可以像我這樣水多些當(dāng)茶喝小孩子如果積食了，可以給他一天喝幾次炒米水，比吃藥好使

黨參黃米茶

材料:

黨參15～30克，炒米30克。

做法:

每次用黨參15～30克、炒米30克，加水4碗煎至l碗半，代茶，隔天1次，一般2～4次即可。

藿米茶

材料:

藿香15克，糊米30克。

做法:

將上藥共加水煎湯，澄清。代茶頻飲。

槐米茶

材料:

槐花米10克。

做法:

將槐花米加開水沏泡，對適量蜂蜜或白糖，—份槐花米可沏泡2次。代茶飲用。