一、推薦幾款排毒養(yǎng)顏的花茶

排毒養(yǎng)顏的花草茶搭配大全：

1、茉莉花--疏肝明目、潤(rùn)膚養(yǎng)顏.治面色暗啞無(wú)華！

2、桂花-滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏 美白

3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風(fēng)!

4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。潤(rùn)喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力。

5、紅花--排毒養(yǎng)顏，養(yǎng)血補(bǔ)血，理氣健胃．痛經(jīng)

6、蘆薈--排毒養(yǎng)顏，美白肌膚

二、花草茶都有哪些經(jīng)典搭配?

花草茶排毒法:一般人身體里或多或少有一些毒素的積累，但過(guò)于激烈的排毒方式，會(huì)引起人體的強(qiáng)烈反應(yīng)，只適合嚴(yán)重排毒障礙患者。過(guò)與不及都不是養(yǎng)生之道，只要了解身體的需要、給予身體所需的照料，身體自然會(huì)對(duì)應(yīng)你的付出呈現(xiàn)你所希望的模樣，過(guò)度的刺激會(huì)讓身體這個(gè)小宇宙失序。喝花草茶是可以讓你的排毒進(jìn)行得簡(jiǎn)單容易的方法，只要你針對(duì)不同的器官，并配合個(gè)人喜好，選對(duì)了花草茶，就能幫助你溫和地排出體內(nèi)毒素。

與花草茶相遇，只需用五感靜靜地去感受它的色、香、味，讓全身陶醉在來(lái)自花草茶的韻味和芬芳中，就能既細(xì)細(xì)地品嘗花草茶背后的文化氣息，同時(shí)又讓身體悄悄地排毒。

不同花草茶對(duì)不同器官

肺：肺是人呼吸的主要器官，長(zhǎng)期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空氣的污濁和二手煙的危害讓你覺(jué)得喉嚨難受，有時(shí)候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。

花草茶方：紫羅蘭、百里香、甘草根三個(gè)加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤(rùn)肺；紫羅蘭加桂花也有相同效果。

腸：腸胃不好的人通常都有腸蠕動(dòng)不順暢而造成的便秘習(xí)慣，宿便的累積會(huì)造成身體積聚毒素，對(duì)直腸的傷害最大，進(jìn)而使人的體內(nèi)環(huán)境受到污染。

花草茶方：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫羅蘭等花草茶具有增加腸胃蠕動(dòng)、改善胃脹氣的效果。

肝：肝臟是人體內(nèi)很重要的排毒代謝器官，不少藥物都會(huì)在肝臟進(jìn)行代謝，代謝不佳就容易累積毒素，對(duì)人體有害。肝臟還能促進(jìn)膽汁分泌、分解脂肪，對(duì)身體脂肪代謝很重要。

花草茶方：檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草等花草茶可以加強(qiáng)肝臟代謝、解毒。

腎：腎有統(tǒng)管人體各臟腑陰陽(yáng)的功能，是人體陰陽(yáng)的根本。腎陽(yáng)起著溫暖脾陽(yáng)、調(diào)節(jié)大小便的作用。腎對(duì)人體的津液代謝有重要的主持和調(diào)節(jié)作用。非生理期水腫的人通常是腎臟無(wú)法順利代謝水分。

花草茶方：迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠具有利尿效果，并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作。

花草茶搭配顯功效

花草茶除了能專門(mén)針對(duì)器官進(jìn)行排毒外，還適合搭配起來(lái)開(kāi)胃、美顏等。

減壓花草茶方：茉莉、玫瑰、紫羅蘭、金盞花、薰衣草、菩提等加以沖配飲用，能使疲累頓消。

養(yǎng)顏花草茶茶方：任何花草茶調(diào)成冷飲，或加入水果粒，或加入冰糖，不但可強(qiáng)化花草茶的口感，還能補(bǔ)充肌膚所需維他命，起到養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>

瘦身花草茶茶方：芙蓉花帶微酸，能促進(jìn)血液循環(huán)，奧勒岡能調(diào)節(jié)新陳代謝，薔薇果則能補(bǔ)充維他命C，3種花草茶搭配飲用能瘦身也變得輕松易行。

安神花草茶茶方：菩提與洋甘菊的搭配，適合入夜時(shí)輕啜，讓全身在茶香中輕輕漂浮。

注意花草茶飲用時(shí)間

不同的花草茶飲用時(shí)間，花草茶的效果也會(huì)有一定不同。飯前飲用花草茶能加強(qiáng)消化，飯后飲用花草茶則可治療腸胃不通暢與胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，當(dāng)開(kāi)水一樣喝花草茶也無(wú)妨。不過(guò)，像薄荷、茉莉這些具有提神效果的花草茶，應(yīng)該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。

孕婦、病人慎選花草茶

花草茶是健康的排毒茶，不過(guò)卻不是所有人都適合飲用的。孕婦和一些例如腎病、糖尿病、高血壓等特殊病患者本身身體就有一定差異性，不是每種花草茶都適合他們飲用，有的花草茶不慎飲用的話還會(huì)加重病情，所以這些患者在飲用前最好先征求醫(yī)生的意見(jiàn)。

三、有什么花可以泡茶？怎么泡？

1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。
2、金銀花：可治療習(xí)慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3：1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤(rùn)腸通便的，瘦小腹的功效。
3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
4、辛夷花：排毒養(yǎng)顏。消暑止咳，降壓減肥。
5、馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝的功能，并具有松弛神經(jīng)，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。
6、紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。
7、洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來(lái)的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
8、玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤(rùn)肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。
9、檸檬片：可利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。
10、決明子：促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓。通便減肥效果好。
11、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒(méi)有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來(lái)飲用，充當(dāng)甜味劑。
13、荷葉：自古以來(lái)瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。
14、薄荷：好處多多，對(duì)肥胖糖尿病等都有好處，當(dāng)然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷干的濕的都能用。
15、甘草：可以抑制膽固醇，還能增強(qiáng)免疫力，抑制炎癥，但會(huì)使血壓升高，不適合高血壓的人。
16、茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個(gè)不是我們平常吃茴香餃子的那個(gè)茴香是多年生的草本植物甜茴香，喝的是它的種子。
17、菩提：菩提葉的茶香聞起來(lái)淡雅迷人，喝起來(lái)順口且味道會(huì)殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)，安眠的效果，喝時(shí)加一些蜂蜜，風(fēng)味更加迷人。
18、迷迭香：促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時(shí)可以看到花慢慢的打開(kāi)，如水中開(kāi)花一般，功效方面，包括護(hù)膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。
20、玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。
21、百合花：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。
22、金盞花：金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩(wěn)定情緒，最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族。
23、苦丁：味苦，具有清熱解毒，油脂排便的功效。
24、牡丹：可清熱，涼血，和血清瘀，適用于容易上火的MM。
25、桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好！

?洛神花可解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪，研究人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來(lái)的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好