有人愛喝綠茶，甘甜可口，并且綠茶中含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，常喝綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌癥。有人愛用枸杞泡茶，具有補腎益精、滋陰補血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效。但是要是兩者結(jié)合在一起泡著喝，是不當?shù)摹?可喝綠茶時里面不要放枸杞，因為綠茶里的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。為了防止相克，建議這樣安排：上午喝綠茶，可以開胃、醒神；下午泡飲枸杞，可以改善體質(zhì)、利安眠。中國菜園網(wǎng)提供更多健康食品、新鮮蔬菜、大閘蟹、無毒無公害食品等。 綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。而八寶茶中既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。 綠茶和枸杞都很有營養(yǎng)，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌癥，同時降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等枸杞則性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。