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綠茶和枸杞為什么不能同時(shí)喝

來源:m.ehwe.cn   時(shí)間:2024-07-14 12:41   點(diǎn)擊:157   編輯:niming   手機(jī)版

有人愛喝綠茶,甘甜可口,并且綠茶中含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等,常喝綠茶能清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥。有人愛用枸杞泡茶,具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效。但是要是兩者結(jié)合在一起泡著喝,是不當(dāng)?shù)摹?可喝綠茶時(shí)里面不要放枸杞,因?yàn)榫G茶里的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會(huì)吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質(zhì)。為了防止相克,建議這樣安排:上午喝綠茶,可以開胃、醒神;下午泡飲枸杞,可以改善體質(zhì)、利安眠。中國(guó)菜園網(wǎng)提供更多健康食品、新鮮蔬菜、大閘蟹、無毒無公害食品等。 綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用,對(duì)人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是,綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會(huì)吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質(zhì)。而八寶茶中既有綠茶又有枸杞,雖然綠茶的量比較少,但也不宜多喝。 綠茶和枸杞都很有營(yíng)養(yǎng),綠茶能清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥,同時(shí)降血脂、降血壓,防止心血管疾病,還可以預(yù)防感冒、齲齒及消除口臭等枸杞則性平、味甘,具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素,還含有多種亞油酸。

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