原料：

蘋(píng)果半個(gè) 梨半個(gè) 檸檬半個(gè) 獼猴桃1個(gè) 橙子1個(gè) 冰糖50克 綠茶15克

做法：

1 蘋(píng)果、梨、檸檬、獼猴桃、橙子切成小塊(可以選擇自己喜歡的水果，但一定要有檸檬）。

2 水果塊加3倍分量的水中火煮開(kāi)，加入綠茶和冰糖小火煮十分鐘，可熱飲冷藏味道更好。

TIPS:

1煮過(guò)的水果可以一起吃，不過(guò)沒(méi)什么味道。

把它們放在料理機(jī)里加些礦泉水打了一下，再過(guò)濾也是很好喝的果汁。

2冬天可以選擇用紅茶包。

棗茶：用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開(kāi)胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對(duì)貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。

梨茶：梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤(rùn)肺，而且對(duì)嗓子有良好的養(yǎng)護(hù)作用，很適合歌唱家和播音員飲用。

梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤(rùn)肺清心，還適宜于咳嗽、煩渴失音患者。

桔茶：色、香、味兼優(yōu)的桔子有促進(jìn)人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開(kāi)水泡制后飲用，對(duì)防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開(kāi)水喝，有理氣消脹、生津潤(rùn)喉、清熱止咳的作用。

杏茶：杏果性甘酸、微溫，用杏干和茶葉沖泡的杏果茶，有潤(rùn)肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對(duì)癌癥有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤(rùn)腸、通便，但一次勿多飲。

香蕉茶：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用，可起到利尿、消腫、通便等作用。對(duì)治療高血壓、動(dòng)脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等癥有明顯的功效。

山楂茶：山楂性味酸甘微溫，有開(kāi)胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，制作時(shí)將鮮山楂洗凈后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。

金桔茶:桔子干6個(gè)。柳橙1個(gè) 紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙。柳橙榨汁備用，將桔子干放入鍋中將開(kāi)水倒入煮開(kāi)，在加入柳橙汁，果醬蜂蜜連續(xù)煮。 溶解在放入紅茶包攪動(dòng)均勻即可.功效：開(kāi)胃潤(rùn)肺，生津止渴。茶杯：西式茶杯。 壺具：可愛(ài)壺或其他。

百香果茶:百香果3個(gè)，紅茶1包，菠蘿汁2匙，蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙。做法：鍋中放入到8分滿，加入百香果煮開(kāi)，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁 菠蘿汁 紅茶攪動(dòng)即可。功效：開(kāi)胃提神，加強(qiáng)新成代謝。

椰子茶： 椰子醬一匙，紅茶一包，蜂蜜一匙，奶精粉適量。做法：椰子醬加水后煮開(kāi)加入紅茶，蜂蜜，奶精粉攪動(dòng)均勻即可。功效：利尿、生津。

紅心茶： 紅茶一包，砂糖20g，白蘭地酒15ml 櫻桃5個(gè)。做法：櫻桃加水煮開(kāi)加入紅茶，白蘭地酒，砂糖攪動(dòng)均勻即可。功效：補(bǔ)脾、生津。

草莓茶： 草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，紅茶一包。做法：草莓原汁加水煮開(kāi)加紅茶包蜂蜜攪動(dòng)均勻。功效：止熱、止瀉、止渴。

綜合果茶：菠蘿原汁200g 檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點(diǎn)，百香果原汁一匙，蘋(píng)果原汁少許糖適量紅茶一包。做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開(kāi)，在加紅茶攪動(dòng)均勻即可。功效：補(bǔ)氣、增強(qiáng)抵抗力 。

清茶e棧：速溶花果茶產(chǎn)品系列產(chǎn)品100%純天然，無(wú)防腐劑，結(jié)合現(xiàn)代食品生產(chǎn)工藝，為消費(fèi)者提供高品質(zhì)綠色健康的飲品。產(chǎn)品冷熱皆宜，美味可口，是小食時(shí)或下午茶間的最佳飲品，是助您調(diào)節(jié)多余脂肪、控制體重、消滯去油的有效飲品。產(chǎn)品品質(zhì)經(jīng)過(guò)我們專業(yè)精工選料，味道純真，清新可口，以大眾化口味為適調(diào)。

午后水果茶：百香果1個(gè)、草莓4顆、葡萄8顆、菠蘿切片50克、蘋(píng)果切片1/4個(gè)、檸檬2片、柳橙2片、紅茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙。將各類水果洗凈；百香果取出果肉備用。將水及各類水果放進(jìn)容器中煮沸后熄火，入百香果肉，丟入茶包，再加入蜂蜜調(diào)勻即可飲用。

薄荷玫瑰茶：薄荷葉、玫瑰花苞 制作方式：1、以熱水直接沖泡玫瑰花苞3至4朵。2、再加入2至3片新鮮薄荷葉。3、泡完后加入適量的蜂蜜，即可飲用。美白功效——玫瑰能凈化，薄荷能清涼提神并促進(jìn)新陳代謝。

玫瑰綠茶：材料——玫瑰、綠茶。制作方法：1、將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。2、加入熱開(kāi)水沖泡。美白功效——玫瑰有凈化功效，綠茶能促進(jìn)代謝、凈化腸道和抗氧化。

紫色甘菊茶：薰衣草、洋甘菊。制作方法：1、將兩種材料各3茶匙放入茶壺。2、加入熱開(kāi)水沖泡。3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。美白功效——洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火，能凈化體質(zhì)。

迷迭菩提茶：菩提、迷迭香。制作方法：1、將兩種材料各2至3茶匙，放入茶壺。2、加入熱開(kāi)水沖泡。3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。美白功效——迷迭香葉能增強(qiáng)活力并純凈體質(zhì)。