一、降血脂茶配方

1、胖大海 1粒。

2、杭州菊 1朵（干貨）。

3、冰糖快 3塊。

4、山楂片 3～ 4片。

5、蓮子芯 1～8粒。

6、枸杞之 8～9粒。

開水浸泡，當(dāng)茶飲之，每日換新，堅持半年，必降血脂。

二、如何健康自制減肥茶

1、三花茶

材料：玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢，水2500cc

作法：開水沖泡、每日代茶飲用。

功用：此藥性味甘平，沒有不良副作用，適用單純肥胖型，可以瘦身、提氣、減壓，適合四季飲用。

2、七葉膽杜仲茶

材料：七葉膽5錢，杜仲5錢

作法：將上述材料用1000cc的水熬煮20分鐘，取代茶飲。

功用：利尿、消浮腫。

3、七葉膽茶

材料：七葉膽腫、高血壓患者適宜的3錢、綠茶5克、水1500cc

功用：利尿、消腫，是肥胖兼水茶飲，但月經(jīng)和腹瀉間應(yīng)停用。

4、決明茶

材料：生決明子5錢、茶葉、甘草各2錢、水2000cc

作法：開水浸泡代茶。

功用：此方對肥胖且便秘者效果好，若便秘者應(yīng)用生決明子。

5、山楂茶

材料：山楂3錢、丹參2錢、菊花1錢、水1500cc

作法：水煎后代茶飲用。

功用：消積。去脂、降壓、多用于肥胖癥、高血脂以及消化不良者，尤其喜歡肉食者可用。

三、減肥的花茶配方

桑葉茶的減肥治病之功效

桑葉一直是非常貴重的東西。在中醫(yī)學(xué)里，很早以前就著眼于桑葉了。

2世紀(jì)完成的世界最早的藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》中，已記載了桑葉的藥用價值?，F(xiàn)在，在中醫(yī)治療中，桑葉作為改善糖尿病及其他各種疑難雜癥的藥物而使用。中醫(yī)將桑樹葉稱為桑葉，認(rèn)為其藥效極為廣泛。有止咳、去熱，治療頭暈眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治療痢疾、浮腫，補肝、美膚等功效。

桑葉茶可以減肥，就是與桑葉消腫、清血的作用有關(guān)。

桑葉茶之所以能夠消腫，是因為桑葉有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，不光可以促進(jìn)排尿，還可以使積在細(xì)胞中的多余水分排走。

所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現(xiàn)象。 清血是指將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清。血液中的中性脂肪或膽固醇增加過多就是高脂血癥。所以胖人多為高脂血癥患者。桑葉有改善這種高血脂的作用。

另外，高脂血癥病人的血液粘度高，在毛細(xì)血管中的流動特別不暢通。毛細(xì)血管只有我們頭發(fā)的1/100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細(xì)血管堵塞的結(jié)果。桑葉中含有強化毛細(xì)血管、降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血癥的同時，又有預(yù)防心肌梗塞和腦溢血的作用。

玫瑰

特征：性質(zhì)溫和、花形唯美，顏色好，香氣優(yōu)雅迷人。

功用：緩和情緒、紓解抑郁，平衡內(nèi)分泌、補血氣，對肝及胃有調(diào)理的作用，有活血化淤、養(yǎng)顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。

口感：香氣芬芳濃郁，甘中微苦。

適合人群：中青年女性。

金蓮花

特征：味苦，性寒，具有清熱解毒的作用。

功用：具有消炎止渴、清咽利喉、清熱解毒、排毒養(yǎng)顏的功效，對慢性咽炎、喉火、扁桃體炎有預(yù)防作用，喉嚨不舒服的時候能滋潤、生津、利咽喉。還可提神醒腦。

適合人群：從事播音、聲樂、教育等語音職業(yè)者常飲可以預(yù)防咽喉的職業(yè)病。對老年人便秘有特效。

提醒：不宜長期飲用，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用。

桃花

特征：疏通經(jīng)絡(luò)，擴張末梢毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧供給，滋潤皮膚。

功用：預(yù)防皮膚干燥、粗糙及皺紋，還能防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，清除體表中有礙于美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。

提醒：桃花是一種排毒花茶，不適合長期大量飲用。秋天滋潤不能僅靠喝花茶，看看網(wǎng)易網(wǎng)友怎么防止秋天皮膚干燥吧！

菊花茶——挺身而出抗輻射

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。

特別提示：重陽節(jié)的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統(tǒng)。就是為了達(dá)到清熱解毒的目的。

蘆薈茶——以假亂真把煙戒

吞云吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙引起病變后，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨特苦味，是嘴饞時最好的替代品。

特別提示：蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且促進(jìn)排便及新陳代謝。

枸杞茶——時不過三治便秘

枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

特別提示：晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

四、茶葉的種植與加工

先買一塊地，耙地+耕地+松土+挖坑，再把茶葉種子埋下去，像種樹一樣倒水、蓋土，然后就等等等，等到長成像路邊的草叢一樣時，(這里告訴你,千萬別采下面的茶葉。因為下面的茶葉都已經(jīng)老了，老的茶葉是不可以加工的）再采摘最上面薄薄的一層茶葉，再把采摘來的茶葉曬它一兩天。最好是把它曬成我們喝的茶葉那種樣子。曬好之后把它放進(jìn)一個大鍋里，用小火燒開那個鍋，最好燒得一滴水也沒有，然后用手像鏟子那樣把茶葉翻來翻去，只要翻出香味就可以了。后面的要用機器弄的。我勸你啊，別做茶葉那行了，就是買機器也搞死??！別說買機器了，就是說建廠啊，請工人啊，買那些地?。ǖ剡€要幾百畝的）。再說了，我只記到這里了。

哎，我是看你沒人回答才告訴你的。悄悄告訴你：這獨家秘密我很少告訴別人的耶！ 嘻嘻!呵呵!哈哈!咯!咯!咯!咯!咯!咯!咯!咯!