一、綠茶肉堿吃了能消腫嗎？

可以改善皮膚組織松弛現(xiàn)象，減脂肪不減水分，搭侍昌配運(yùn)動(dòng)，更健康的減肥方式，消除身體謹(jǐn)老水腫、浮腫老晌扒，身體變得結(jié)實(shí)而充滿彈性

二、各種綠茶的功效大全

42種綠茶的保健作用

01、安吉白茶

抗菌消炎、護(hù)眼明目、抗衰老。

02、六安瓜片

美白養(yǎng)顏、抗菌、防齲齒、降低膽固醇。

03、黃山毛峰

提神利尿、減肥、防輻射、殺菌消炎。

04、洞庭碧螺春

減肥、清熱解毒、抗菌消炎、防齲齒。

05、西湖龍井

清熱解渴、利尿、減肥養(yǎng)顏，抑制血管老化。

06、大佛龍井

排毒養(yǎng)顏、興奮、利尿、強(qiáng)心解痙。

07、信陽毛尖

生津解渴、清心明目、提神伍物醒腦，去膩消食。

08、竹葉青

排毒減肥、抑制癌細(xì)胞、防齲齒。

09、金山翠芽

抗老化、抑制心血管疾病、生津解渴。

10、蒙頂甘露

抗菌消炎、美白抗衰老、抗癌。

11、雙井綠

清心明目、提神醒腦、去膩消食。

12、都勻毛尖

排毒養(yǎng)顏、防癌抗癌、去膩消棚頌食。

13、江山綠牡丹

健齒護(hù)齒、防癌。

14、紫陽毛尖

抗衰老、降脂降糖、保護(hù)口腔。

15、千島玉葉

降低膽固醇、抑制心血管疾病。

16、普陀佛茶

防癌、防輻射、消食去膩。

17、開化龍須

利尿消腫、清心除煩。

18、遵義毛峰

抗衰老、抗菌、提神清心、清熱解暑。

19、南京雨花茶

潤(rùn)腸通便、降火明目。

20、金壇雀舌

消炎止瀉、美容養(yǎng)顏。

21、太湖翠竹

抗衰老、提神消疲。

22、無錫毫茶

抗疲勞、抑制動(dòng)脈硬化。

23、太平猴魁

抗疲勞、抑制動(dòng)脈硬腔和液化。

24、日照綠茶

預(yù)防心血管疾病、抗輻射、抗衰老。

25、頂谷大方

消脂減肥、軟化血管。

26、桂林毛尖

降血壓、消食、去膩減肥。

27、天柱劍毫

消食去膩、補(bǔ)腎利尿。

28、休寧松蘿

減肥、降膽固醇。

29、松陽銀猴

抗菌殺菌、清潔口腔。

30、安化松針

防癌抗癌、清心除煩、生津止渴。

31、恩施玉露

提神醒腦、緩解困乏、緩解干燥，抗氧化。

32、顧渚紫筍

強(qiáng)心解痙、抗菌抑菌、減肥、防齲齒。

33、廬山云霧

延緩衰老、降脂助消化、利尿解乏。

34、上饒白眉

清熱解渴、護(hù)眼明目、提神利尿。

35、狗牯腦

提神益思、抗氧化、增強(qiáng)免疫、振奮精神。

36、雁蕩毛峰

提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥。

37、徑山茶

消渴去暑、消食解脹、提神益智、明目健胃。

38、鳩坑毛尖

抵抗老化、抗菌、降血脂。

39、羊巖勾青

抗衰老、提神醒腦、解乏利尿。

40、泰順云霧茶

提神醒腦、減肥消脂。

41、茅山青峰

生津解渴、清心明目、提神醒腦。

42、陽羨雪芽

護(hù)齒堅(jiān)齒，清熱降暑，養(yǎng)顏降脂。

三、嘴巴上火腫了怎么消腫？嘴唇上火腫了怎么消腫最快？

上火是生活中很常見的病癥，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，容易誘發(fā)各種不適病癥，需要及時(shí)做好護(hù)理工作，那么嘴巴上火腫了怎么消腫？嘴唇上火腫了怎么消腫最快？嘴巴上火導(dǎo)致腫痛的消腫方法有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、多喝水消腫

多喝水碼棚能夠消除因上火引起的嘴巴腫現(xiàn)象，很多人嘴巴腫是因?yàn)檫^于干燥缺水引起的上火，因此應(yīng)該養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，身體內(nèi)水分充足了，才可以快速消除嘴巴腫的問題。

2、仙人掌敷嘴唇消腫

仙人掌有清熱解毒，散瘀消腫的功效，當(dāng)上火導(dǎo)致嘴巴浮腫時(shí)，不妨試試將新鮮的仙人掌去刺，搗成糊狀后均勻敷在嘴唇上，20分鐘后用溫水清洗干凈，堅(jiān)持每天敷一次，連續(xù)敷上一個(gè)星期，便可以消腫。

3、吃維生素C消腫

上火后嘴巴腫可以多補(bǔ)充維生素C來幫助改善癥狀，除了口服維生素C之外，也可以多吃一些含維生素C

的蔬菜水果，如蘋果，火龍果，獼猴桃，橙子，蘿卜，黃瓜，蓮藕，苦瓜，西紅柿等。

4、多喝涼茶消腫

嘴巴梁租上火腫了的話，可以多喝一些涼茶來改善癥狀，用金銀花，菊花，薄荷等清熱下火的花草泡茶，或者直接喝綠茶，都可以起到不錯(cuò)的降火消腫效果。

5、喝清補(bǔ)涼糖水消腫

取薏米100克，腐竹50克，蓮子20克，北沙參，玉竹，蓮子，百合，淮山各15克，枸杞10克，分別清洗干凈，瀝干水分，腐竹切成4厘米長(zhǎng)的段，在鍋中加入600毫升清水，煮沸后加入所有的食材，開大火煮15分鐘，再用小火熬煮，半個(gè)小時(shí)后加入冰糖30克，繼續(xù)熬煮半個(gè)小時(shí)后即可出鍋飲服。此糖水有清熱祛火之功效，能有效消除身體內(nèi)火，緩解因上火導(dǎo)致的嘴巴腫癥狀。

6、熱敷消腫

晚上睡覺之前，用熱毛巾敷一敷嘴巴，可以加快嘴巴附近的血液循環(huán)，再涂抹一些天然的蘆薈膠，來幫助殺菌，這樣可以有效減輕嘴唇紅腫的情況。

7、降火的蔬菜有哪些

1、海帶

海帶味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶不僅有助于清除體內(nèi)的積熱，還可以對(duì)付因出汗過多出現(xiàn)的體力透支。海帶中含有的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用，對(duì)心腦血管疾布者大有裨益。

2、茭白

茭白是我國(guó)的特產(chǎn)蔬菜，與莼菜、鱸魚并稱為“江南三大名菜”。由于其質(zhì)地鮮嫩，味甘實(shí)，被視為蔬菜中的佳品。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，輔助治療四肢浮腫、小便不利等癥，又能清暑解煩而遲渣則止渴，用一點(diǎn)臘肉和茭白一起炒，味道更加香哦。

3、蓮藕

藕是個(gè)寶，因?yàn)榕盒愿?、味平，可以清熱去火、?rùn)肺止咳。藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”。另外藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血、散血，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。

4、黃瓜

黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養(yǎng)顏、生津止渴功效，黃瓜酸能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪產(chǎn)生，而纖維素能促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐化物質(zhì)的排除和降低膽固醇，達(dá)到減肥強(qiáng)體的目的。

5、白菜

白菜微寒、味甘，有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功，對(duì)一些肺熱咳嗽、便秘者是非常有效的。白菜中的纖維素不但能起到潤(rùn)腸，促進(jìn)排毒的作用，還能促進(jìn)人體對(duì)動(dòng)物蛋白質(zhì)的吸收大白菜含有蛋白質(zhì)、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，常食有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，對(duì)減肥健美也有幫助。

6、西芹

西芹是芹菜的一個(gè)品種，其養(yǎng)生效果同芹菜有異曲同工之妙。芹菜味甘、苦、性涼，歸肺、胃、肝經(jīng)，具有平肝清熱、祛風(fēng)利濕的功效，對(duì)于高血壓、眩暈頭痛、目紅癰腫等均有良好的療效。西芹雖然與芹菜養(yǎng)生效果差不多，但由于西芹是外國(guó)品種，膳食纖維的含量比國(guó)芹更剩一籌，如果秋季人燥火旺導(dǎo)致大便干結(jié)、便秘等，多吃吃西芹能夠良好通便。

7、萵筍

萵筍清新可口，排毒去火功效好。萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效顯著。萵筍具有清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用，胸膈煩熱、咳嗽痰多、脘悶食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效，對(duì)兒童來說，還能起到幫助長(zhǎng)牙、換牙作用。

8、白蘿卜

白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。適當(dāng)吃一些白蘿卜，尤其是生吃，不但可以除油膩，助消化，止咳嗽，還能起到生津解毒、清熱去火、補(bǔ)充維生素的作用。

9、茄子

秋天上火最好是吃茄子來去火氣，因?yàn)榍炎有詻?、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風(fēng)通絡(luò)、寬腸利氣等功能，所以在這個(gè)季節(jié)吃些茄子能降“火氣”，除秋燥。

10、百合

百合的營(yíng)養(yǎng)成分大部分是淀粉、蛋白質(zhì)，另外還有生物堿和多種維生素，歷來被認(rèn)為是滋補(bǔ)佳品。百合性味甘微苦，能潤(rùn)肺止咳，清心安神。據(jù)《別錄》記載，可除浮腫腹脹、脾滿、寒熱、通身疼痛，止涕淚，可用于治療肺熱、肺燥咳嗽、勞嗽咯血、低熱虛煩、驚悸失眠等癥。

11、芥藍(lán)

芥藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，胡蘿卜素、維生素C含量很高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了莧菜等被人們普遍認(rèn)為維生素C含量高的蔬菜。最為重要的是，芥藍(lán)中附有豐富的硫代葡萄糖苷，是強(qiáng)有力的抗癌成分，常常食用還有降低膽固醇、軟化血管、防止心臟病的功效，其抗癌抗氧化的效果不容小覷。從中醫(yī)角度來講，芥藍(lán)味甘、性辛，有利水化痰、解毒祛風(fēng)的效果。

12、冬瓜

冬瓜含有多種維生素及其人體所需的微量元素，能夠調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。而且，冬瓜具有有清熱解暑功效，夏秋多吃冬瓜，解渴消暑并利尿。

13、菠菜

菠菜具有滋陰潤(rùn)燥、舒肝養(yǎng)血等作用，是最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對(duì)口臭、大便干硬的上火癥狀會(huì)較好的緩解效果。

14、苦瓜

中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜味甘性平，解毒排毒、養(yǎng)顏美容，可除邪熱，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，解勞乏，清心明目，因此是敗火食材的首選。苦瓜不僅富含膳食纖維，可以延緩脂類的吸收；它也含有較高維生素C，可以加速脂類的代謝。

15、絲瓜

有清熱解暑的功效。歷代醫(yī)藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時(shí)烹煮時(shí)間不宜長(zhǎng)，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。

16、豆芽菜

豆芽具有清熱的功效，有利于肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝，有助于預(yù)防口角發(fā)炎。

17、蘆筍

蘆筍味甘苦、微寒。具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。經(jīng)常食用蘆筍不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，去積食，防便秘，并有預(yù)防大腸癌的功效。

18、大豆

大豆之中含有豐富的膳食纖維以及低聚糖，這能夠有效的促進(jìn)腸道健康，服用之后能夠有效的起到潤(rùn)腸通便的作用。除此之外，大豆還能夠很好的增強(qiáng)身體的免疫力，這是以內(nèi)大豆之中含有豐富的蛋白質(zhì)以及人體所需要的多種氨基酸，所以服用之后能夠有效的提高身體的免疫力，起到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。