臉部水腫怎么快速消除

1 消腫面膜去水腫 柿子蘋(píng)果消腫面膜 材料：柿子1個(gè)，嫩柿子葉20克，蘋(píng)果1個(gè)，芹菜1根，檸檬汁2滴。

做法：將上述材料洗凈，蘋(píng)果去殼，柿子去皮，然后將柿子皮、嫩柿子葉、蘋(píng)果、芹菜混合榨汁后過(guò)濾取汁，加入檸檬汁混合均勻。潔面后將準(zhǔn)備好的面膜紙浸透敷臉15分鐘后取下并輕輕按摩臉部，最后清水沖洗干凈。搭頃顫

效果：消除水腫、提亮膚色。

魚(yú)腥草消腫面膜 材料：魚(yú)腥草20克，粗鹽5克，綠茶粉10克，水100毫升。

做法：水煮開(kāi)之后加入魚(yú)腥草煎煮2分鐘，然后過(guò)濾取汁液后趁熱加入粗鹽攪拌至粗鹽充分溶解，然后再加入綠豆粉攪拌成膏狀，潔面后均勻涂抹在臉上20分鐘后溫水洗凈。

效果：排毒養(yǎng)顏，消除臉部水腫。

馬鞭草消腫面膜 材料：干燥馬鞭草5克，干燥菩提花5克，綠豆粉8克，純凈水100毫升。

做法：將馬鞭草、菩提花浸于純凈水中用小火煎煮3分鐘左右水剩下少量的時(shí)候過(guò)濾取汁液約10毫升。然后加入綠豆粉、綠草汁攪拌均勻。潔面后將調(diào)好的面膜均勻敷在臉上和脖頸處15分鐘后清水洗凈即可。

效果：抗紅腫、抗敏感，消除臉部浮腫。

2 臉部按摩去水腫 通過(guò)對(duì)臉部進(jìn)行按摩能夠刺激臉部的經(jīng)絡(luò)穴位，有效加快臉部肌膚的新陳代謝，加快水腫消除。

方法：用指腹按壓眼眶周圍每個(gè)位置按壓5秒鐘，重復(fù)三次，然后再用指腹放在額頭中央分別向兩側(cè)太陽(yáng)穴按摩，至太陽(yáng)穴后停止按壓太陽(yáng)穴。然后再用中指和無(wú)名指從眼尾太陽(yáng)穴處輕拉至耳下，重復(fù)5-10次，完成血液循環(huán)的路線。這樣可以幫助淋巴排毒，消除水腫。

3 化妝棉去水腫 綠茶化妝棉敷臉 綠茶中含有的抗氧化物和咖啡因能夠很好地幫助消腫，對(duì)于臉部水腫型浮腫有很好的效果。

方法：將綠茶先泡好然后可以根據(jù)需要進(jìn)行冷藏，需要時(shí)用化妝棉浸透后敷臉約10分鐘即可取下。

冰鎮(zhèn)化妝棉拍打 冰鎮(zhèn)的化妝棉拍打臉部肌知敗膚，能夠幫助加快局部血管收縮起到消腫效果。

方法：將保濕噴霧先放在冰箱內(nèi)冷藏，然后噴灑保濕乎坦噴霧在三角化妝海綿上，然后順著臉部輪廓從下往上，從內(nèi)往外不斷拍打臉部，化妝棉變熱之后可以重新噴上保濕噴霧再次拍打臉部。

4 飲食去水腫 臉部水腫的人想要消除水腫可以通過(guò)進(jìn)食具有利水消腫作用的食物，這些食物不僅能消除臉部水腫還能改善身體其他部位的水腫。

眉豆薏米粥 材料：眉豆50克，薏米30克，大米60克。

做法：將所有材料洗凈之后放入鍋中同煮成粥，每天食用2次。

茯苓紅小豆粥 材料：茯苓25克，紅小豆30克，大棗10個(gè)，大米100克。

做法：將紅小豆冷水浸泡半天之后再與茯苓、大棗、大米一起煮成粥食用。

哪些茶有利于消腫？

很多人在日常生活當(dāng)中都是會(huì)有著水腫的煩惱的，比如說(shuō)在前一天晚上睡覺(jué)之前喝水喝多了，第2天的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一些浮腫的情況，這樣不僅會(huì)影響到個(gè)人形象，同時(shí)自己看起來(lái)也是非常難受的。其實(shí)喝茶也是有利于消腫的，但并不是所有的茶都能夠消腫，那么究竟有哪些茶才是有利于消腫的呢？

哪些茶有利于消腫1.薏米茶

說(shuō)到茶的話，很多人都會(huì)覺(jué)得必須要在里面加入一些茶葉，否則就不叫茶，但其實(shí)并不是這樣的，正常情況下來(lái)說(shuō)，只需要在里面添加一些食物，再添加一些水，煮出來(lái)的東西就可以叫做茶湯。

因此在消腫方面薏米茶是非常好的仔槐手選擇，而薏米茶的制作也是非常簡(jiǎn)單的，首先將薏米浸泡到?jīng)鏊?dāng)中，浸泡的時(shí)間控制在三個(gè)小時(shí)左右，將浸泡好的薏米茶撈出來(lái)之后放入到鍋中大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)成中小火燉煮一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間。

等到薏米逐漸的被煮出香味的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就可以在里面加入一些枸杞了和薏米一起煮10分鐘的時(shí)間之后關(guān)火。

將里面的湯水盛出來(lái)之后當(dāng)成涼白開(kāi)喝就可以。正常情況下來(lái)說(shuō)喝2~3杯左右的時(shí)候就能夠有效的去除身體的浮腫了。

2.荷葉茶

對(duì)于辦公室一族來(lái)念嫌說(shuō)整天都是坐在椅子上的，所以缺少了運(yùn)動(dòng)之后，身體也是會(huì)出現(xiàn)一些水腫的情況，尤其是到了下午之后，人們也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腿部或者是腳部浮腫的特別厲害，其實(shí)這種情況之下喝荷葉茶就再適合不過(guò)了。

可以直接購(gòu)買一些干的荷葉，并且放入到熱水當(dāng)中進(jìn)行沖泡，荷葉一次放入的量不用太多，只需要幾片就已經(jīng)足夠了。

荷葉不僅能夠起到消腫的作用，同時(shí)還有著提神醒腦消除疲憊的作用，但是需要注意的是，如果平時(shí)胃腸道比較敏感或者是身體比較寒涼的人群，一定要少喝荷葉茶，如果有必要的話盡量避免荷葉茶。

3.西瓜皮涼茶

西瓜是夏天最常見(jiàn)的一種水果，很多人都會(huì)吃里面的果肉，但是很少會(huì)有人把西瓜皮利用起來(lái)，但其實(shí)西瓜皮煮成涼茶之后，也是可以有效的去除水腫的，尤其是因?yàn)闊嵝缘捏w質(zhì)導(dǎo)致水腫的人群，多喝一些西瓜皮涼茶的話效果是非常不錯(cuò)的。

西瓜皮經(jīng)過(guò)了處理之后，切成小塊放入到水中加入適當(dāng)?shù)陌滋?，放入水中煮開(kāi)攪拌均勻之后明吵就可以服用了。

但是畏寒的人群還是不要喝西瓜皮涼茶，否則會(huì)造成腸胃方面的不適。

薏米茶，五花茶，荷葉茶，西瓜皮涼茶，這幾種茶都是有利于消腫的，制作方法也是非常簡(jiǎn)單的，對(duì)人的身體也有一定的好處仿高，可以達(dá)到美備絕尺容養(yǎng)顏的功效，是很不錯(cuò)的飲宏拿品。

是有很多的，例如薏米茶，西瓜皮，涼茶攔猛碧，五花茶，荷葉茶和綠茶知頃等等一些。這些茶葉都是非常好的，而且有利于消腫，有很多簡(jiǎn)舉人都非常喜歡喝。

檸檬茶，菊花茶，苦蕎茶，薏米茶，五花茶都是可以的，這些茶葉都有消腫止痛的效果。