一、誰來翻譯一下

英式下午茶

英國人喜歡喝下午茶。你知道他們是怎么開始的下午茶文化？

下午茶，又稱為低茶。它是在中午，傳統(tǒng)上是在低表，所以它的名字。

相傳，下午茶是在英國的安娜，貝德福德公爵夫人（貝德福德公爵夫人），在1840年。公爵夫人變得饑餓，下午四點左右。但在她的家里做晚餐晚八點。所以，它留下了一段很長的時間在午餐和晚餐。

公爵夫人不能忍受饑餓，在漫長的等待中兩餐之間。于是她問她的仆人（仆人）她帶一杯茶，面包和蛋糕在下午晚些時候。這成了她的習(xí)慣，她開始邀請朋友加入。

后來，下午茶成為上流社會（上流社會）。在19世紀(jì)80年代，上流社會的婦女在英國會變成長袍（禮服），并戴上手套和帽子的下午茶。它通常是在客廳四點到五點之間。

今天，下午茶是深受普通英國人。他們通常有較小的三明治或新鮮出爐的烤餅（松餅）去與一杯茶????有些不太準(zhǔn)確。。。。。。。

二、如何改掉夜睡的壞習(xí)慣?

給自己定下一個時間表，強(qiáng)迫自己每天都按時間表工作，最好習(xí)慣在10點左右睡覺，即使睡不著，躺在床上也好，慢慢形成這種早睡習(xí)慣。 夜睡對身體不好，希望你能改掉

三、紫砂壺怎么養(yǎng)護(hù)啊？

開壺

新購買的紫砂壺都會有股泥土的腥氣,開壺的目的一方面是為了祛除這種泥土氣,同時也是為了清除紫砂壺中附著在紫砂顆粒上的粉塵,幫助您的寶貝茶壺脫胎換骨。

1.將新壺打開蓋子放入一個沒有任何油污染的鍋或者容器中，容器注水量沒過茶壺，放在火上煮，待水開后將火調(diào)至中檔繼續(xù)煮10分鐘，注意在煮的過程中無須蓋壺蓋，這樣可以讓熱水充分洗滌壺的內(nèi)外，將附著在紫砂顆粒上的粉塵逼出，使得壺體透氣性增強(qiáng)。

2.將煮過的壺從水取出，把水倒干凈待冷卻后用清水清理壺內(nèi)壁，如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)壁有凸起不平的顆粒，可以用木砂紙小心打磨凸起部分，確保壺內(nèi)壁光滑平整，但注意不要用木砂紙打磨壺唇等細(xì)致部位，以免破壞了壺的密封性。用清水多次清洗內(nèi)部直到?jīng)]有泥土味道。

3.在壺中投入1/3容量的茶葉，注如開水沖泡，加蓋放置1-2天，因為紫砂壺本身具有很好的透氣性，容易吸取茶葉的香氣，因此當(dāng)您開壺時就需要考慮這把茶壺以后將會用來泡什么品種的茶葉，開壺時就可以投入什么品種的茶葉，讓紫砂壺充分吸收茶葉的香氣，確保今后日常使用中紫砂壺不會奪取茶葉香氣，影響茶湯香氣和回味。

4.待1-2天后，將茶壺中的茶湯和茶葉清理干凈，仔細(xì)用清水清洗內(nèi)外。然后用茶巾擦拭干凈壺內(nèi)外的水跡，將壺蓋敞開放在您收藏的位置即可，通常壺蓋敞開時間要在48小時以上，確保紫砂壺完全干燥后就可以蓋上蓋子，如果在壺未干燥的情況下蓋上壺蓋，會把壺悶出水臭的異味。

一件漂亮的紫砂茶壺就此完成了開壺，開過的茶壺透著一種自然而悠然光澤，每把壺在開壺前后都會差異，不同泥料反應(yīng)出來的差異有大小。紫砂壺的保養(yǎng)

（一） 用完后的紫砂壺必須保持壺內(nèi)干爽，勿積存濕氣。

（二） 放空氣流通的地方，不宜放在悶熱處，更不可以為珍貴，用后包裹或密封。

（三） 勿放近多油煙或多塵埃的地方。

（四） 最好用完后把壺蓋側(cè)放，勿常將壺蓋密。

（五） 壺內(nèi)勿常常浸著水，應(yīng)到要泡茶時才沖水。

（六） 最好多備幾個好的紫砂壺，喝某一種茶葉時只用指定的一個壺，不可喝什么茶葉都用同一個茶壺，應(yīng)加識別，以免混亂。

（七） 切勿用洗潔精或任何化學(xué)物劑浸洗紫砂壺，否則會把茶味洗擦掉，并使外表失去光澤。

（八） 每次用完后用布吸干壺外面的水份，接著倒出壺內(nèi)三分之二的茶葉，留下約三分之一，沖進(jìn)沸水，兩三次，沖過的水留用，然后清理干凈。

（九） 紫砂壺的養(yǎng)壺六原則

紫砂壺幾乎是現(xiàn)在喝茶人的首選，“養(yǎng)”好的壺亮澤光潤，現(xiàn)與您共享養(yǎng)壺六項原則及四大不宜如下：

養(yǎng)壺六項原則

一、徹底將壺身內(nèi)外洗凈原則。無論是新壺還是舊壺，養(yǎng)壺之前要把壺身上的蠟、油、污、茶垢等清除干凈。

二、切忌油污接觸原則。紫砂壺最忌油污，一旦沾油必須馬上清洗，否則土胎吸收油污后會留下痕跡。

三、可用茶汁滋潤壺表原則。泡茶次數(shù)越多，壺吸收的茶汁就越多，土胎吸收到某一程度，就會透到壺表發(fā)出潤澤如玉的光芒。

四、適度擦刷原則。壺表淋到茶汁后，用軟毛小刷子輕刷即可；壺中積茶，用開水沖凈，再用清潔的茶巾稍加擦拭即可，切忌用力刷擦。

五、用畢清理晾干原則。泡茶完畢，要將茶渣清除干凈，用清水沖凈晾干，以免產(chǎn)生異味。

六、讓壺有休息的時間。勤泡一段時間后，茶壺需要休息，要使土胎自然徹底干燥，再次使用時才能吸收更多茶汁，壺表才可更潤澤。

四、紫砂壺怎么使用

新壺到手先不要急著用,洗刷干凈之后,灌滿開水,靜置幾日.中間可換一換水.用茶水泡也行.但也需要適當(dāng)換水.這樣做的好處是去除剛燒好的茶壺內(nèi)的異味和火氣.切忌用開水煮!

????泡幾天之后,再刷干凈,就可以使用了.

??? 準(zhǔn)備一塊茶巾(毛巾之類的軟布)是必要的.喝茶的時候可以隨手擦拭.

??? 對于養(yǎng)壺,首先要看你喝什么茶.如果是烏龍一類,需要不斷在茶壺上淋澆茶水,再用茶巾不停擦拭,稍微麻煩些.如果是綠茶、紅茶、普洱之類的，則可有多種做法。或者像喝烏龍一樣淋澆，或者不這樣做，都可以，就看個人的喜好。

??? 還是那幾句話，不管你喝什么茶，采用什么方式養(yǎng)壺，多使用和保持壺的清潔是很關(guān)鍵的！

????對于茶水淋壺的養(yǎng)壺方法,見仁見智。

??? 我在剛開始接觸紫砂的時候，也愛用此方法養(yǎng)壺。但隨著時間的推移，我逐漸拋棄了這一作法。感覺茶水淋壺僅適合像潮汕功夫茶這類的烏龍品飲，因為茶具較小、茶葉的沖泡次數(shù)多，而且從茶道的角度講，這一做法既有傳統(tǒng)又容易營造一種特殊的氛圍。

??? 但是，對于平時主要喝綠茶的人來說，以茶水淋壺的方法顯得不是那么必要，而且對于小品之外的普通茶壺而言，經(jīng)常用茶水淋澆，非常容易形成茶漬，時間一長，還很不容易清洗干凈。所以，買了新壺之后，通常只是在用的頭幾天，用茶水打濕的壺巾在壺的表面擦幾遍而已。用兩天之后，就基本上不再在壺的表面做文章了。

????再次強(qiáng)調(diào)壺的清潔。大家手上若有經(jīng)常使用茶水淋壺方法養(yǎng)的淺色茶壺，不妨試試泡茶的時候，用一塊蘸了溫水的干凈毛巾在壺的表面反復(fù)擦拭，擦幾遍之后，再看手中的壺，是否要光鮮亮麗很多。

??? 壺的表面，平時使用的時候就應(yīng)當(dāng)留意，勤用軟布（有專門的紫砂茶藝用布，不過說白了，也就是一條毛巾而已）擦拭，不要留下茶漬。

??? 倘若不注意，形成茶漬切忌使用洗潔精、牙膏、牙刷等物品，可用溫水浸泡一段時間，再用軟布蘸熱水用力擦拭，應(yīng)該沒什么問題。要是還無法去除，那就只好留著吧。

????壺內(nèi)壁的茶垢，有人稱之為“茶山”，對于茶山是好是壞，見仁見智。但我個人的觀點和做法是，一把壺用半年時間之后，就注滿開水，放置至少一天時間，然后用一塊干凈的紗布，把壺內(nèi)壁清洗一下，晾干之后，放置一段時間，讓壺休息休息，過至少一個月之后再次使用。

??? 壺的休息和清潔對于養(yǎng)壺是很重要的！

??? 關(guān)于壺的休息，并非新說。

????休息之必要性，實因紫砂自身之特性所決定。

??? 熟悉紫砂的朋友應(yīng)該都知道紫砂在不同溫度下有呼吸的特點。泡茶的時候，砂粒會吸收茶的氣息，但是長期使用，壺自身的吸附性能會達(dá)到一個臨界點，從而造成疲勞。因此，當(dāng)用一段時間之后，有必要讓壺休息一下，直到徹底干透。（壺干透之后再注水，會聽到嘶嘶響聲）然后，再進(jìn)入下一個使用周期。