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今天我們就來討論一下，青柑、橘子、橙子有什么區(qū)別，都有著什么功效和作用？

下面我們來具體說一下。

橘子是桔子的同一品種和另稱。橙子，一般用于擠汁，皮亮色桔紅，不易剝開，切兩半可以清楚地看到像以前的的形狀。一般切片吃，或雞尾酒的裝飾。

還有一種是這樣解釋的，橘子的皮最好剝，剛上市的時候味特別酸，而且是青色的，過段時間就會出很甜的橘子，在天氣變冷后就會變得不好吃.橙子聞起來有一種很香的味道，如果直接聞聞不到可以摳開一小塊.橙子底部有一個大的坑的最好，挑的時候要挑這種，最好吃臍橙，臍越大越好.(橙色那種)味比較苦

橘子和橙子除了外觀不一樣以外，營養(yǎng)價值也不同。橘子含有豐富的糖類（葡萄糖、果糖、蔗糖）、維生素、蘋果酸、檸檬酸、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等。其具有潤

肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。尤其對老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者來說更是不可多得的

健康水果。由于橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。

特別提醒：橘子多吃會出現(xiàn)口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀，同時為避免其對胃黏膜產(chǎn)生刺激而引起不適，最好不要空腹吃橘子。胃腸、腎、肺功能虛寒的老人也不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病癥。雖然放入冰箱可以保存很長時間，但最好不要存放太久，新鮮的食物總是最有益的。每天使用量為2-3個。橙子中含有豐富的果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，尤其是維生素C的含量最高。

小青柑的功效與作用有降脂減肥，排毒養(yǎng)顏、護(hù)肝護(hù)胃，強身養(yǎng)生，清潔口腔，止咳化痰，解酒。

1、降脂減肥，排毒養(yǎng)顏

小青柑，采用純天然的陳皮，和陳香云南普洱茶。小青柑普洱茶都屬于高纖維，它促進(jìn)了腸胃的蠕動。相當(dāng)于增進(jìn)了脾胃的消化能力，那么食物的中的熱量，脂肪會在這種輔助作用下快速分解并消化，促進(jìn)血液通暢，自然平衡體內(nèi)機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“養(yǎng)顏好茶”。

2、護(hù)肝護(hù)胃，強身養(yǎng)生

平時沖泡小青柑，在適宜的濃度下，對腸胃不產(chǎn)生刺激作用；由于小青柑茶湯黏稠、甘滑、醇厚，進(jìn)入人體腸胃形成膜附著胃表層，對胃產(chǎn)生有益保護(hù)層，長期飲用小青柑茶可以疏通血管，幫助胃消化，減少肝的排毒負(fù)擔(dān)，不管是女性還是上班族的男茶友都應(yīng)該多喝小青柑。

3、清潔口腔，止咳化痰

小青柑，是全發(fā)醇荼葉，帶有很多生理學(xué)特異性成分，具備消毒殺菌的作用，因而能除去口腔異味，護(hù)牙。小青柑，還能燥濕化痰，對支氣管有微弱的擴張作用，能使痰液易咯出，達(dá)到化痰止咳的作用。

4、解酒

小青柑含有茶多酚，可以推動酒精新陳代謝，使酒精代謝能一切正常順利開展。喝小青柑，能提升毛細(xì)血管的收攏作用，促進(jìn)乙醇快速排出來離體，可以降低醉酒后的傷害。喝小青柑可以填補乙醇水解反應(yīng)需要的維他命C，激動被乙醇麻醉劑的人的大腦神經(jīng)中樞，起到醒酒作用。

擴展資料

喝小青柑的禁忌

1、小青柑青皮性寒、酷烈，且為了避免對身體造成傷害，小青柑的青皮不可單獨使用。小孩、老人等身體羸弱、氣血虛弱、肝胃、脾臟不太好的茶友還是應(yīng)該少喝一些。如果你都上了一把年紀(jì)了，但是身體依然很健壯的話，喝小青柑更有利于你的健康生活。

2、痛風(fēng)是一種折磨人的無形疾病，發(fā)作時腳部疼痛無法入睡，其他人無法理解這種疼痛。痛風(fēng)患者不能接觸嘌呤、單寧酸、油膩、海鮮等食物，而茶葉中含有一定量的單寧酸物質(zhì)，此時茶只會加重疾病，特別是濃茶或泡茶時間長。

參考資料來源：百度百科-柑普茶