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有知道養(yǎng)膚護(hù)膚怎么辦的嗎?

來源:m.ehwe.cn   時(shí)間:2021-07-29 10:04   點(diǎn)擊:5301   編輯:niming   手機(jī)版

謝謝邀請(qǐng),我是學(xué)姐挑挑~

我曾經(jīng)因?yàn)槠つw而去過醫(yī)院檢查,皮膚科的醫(yī)生告訴我,養(yǎng)皮膚和護(hù)膚主要有三個(gè)必經(jīng)之路,一個(gè)是外敷,就是涂抹護(hù)膚品,第二個(gè)是內(nèi)調(diào),也就是你吃什么喝什么,第三個(gè)是環(huán)境和心情,也就是換季需要注意的東西以及心情和壓力你如何調(diào)整。

下面就來和你說一下這三個(gè)緯度,真的對(duì)皮膚的好壞特別重要。

首先來說一下護(hù)膚品。基本上說起護(hù)膚方法,大家首先想到的就是護(hù)膚,很多人在護(hù)膚的時(shí)候,都會(huì)在一些網(wǎng)站上或者各種時(shí)尚達(dá)人美妝達(dá)人那里了解到,哪些護(hù)膚品好?哪些護(hù)膚品具有美白補(bǔ)水等等的效果?但其實(shí)這樣真的對(duì)嗎?

答案:不全對(duì),因?yàn)槟銢]有充分的了解你自己的皮膚,無法對(duì)你的皮膚對(duì)癥下藥。所以我建議在你購(gòu)買護(hù)膚品的時(shí)候,要去醫(yī)院做檢查,全方位的了解你的皮膚到底是油性,干性,中性,或者說你的皮膚是敏感皮膚。上一次我因?yàn)閠區(qū)長(zhǎng)痘痘兒去了次醫(yī)院,醫(yī)生給我開了藥,前前后后花了不到90元錢,我給自己的皮膚做了一次,檢查,了解自己的皮膚的情況,醫(yī)生給我開了兩個(gè)藥,用了不到一個(gè)星期,過敏的癥狀就好了。

所以我認(rèn)為你要充分的了解自己的皮膚情況,才能問別人你究竟適合什么樣的護(hù)膚品,而不是說你去看了別人感覺哪一篇文章寫的好,就覺得那樣護(hù)膚品適合你自己了。

內(nèi)調(diào)其實(shí)我個(gè)人認(rèn)為那條對(duì)于皮膚的作用,幾乎能和護(hù)膚品持恒,有的時(shí)候我認(rèn)為內(nèi)調(diào)對(duì)皮膚的影響甚至高過護(hù)膚品。

吃什么喝什么,對(duì)于皮膚的影響性太大了。下面我就分享給你幾個(gè),對(duì)于皮膚比較好的飲食方法。

01不要吃顏色太深的東西,因?yàn)轭伾畹臇|西,例如降壓,降谷,飲料等等,都是有很多色素沉積的,如果你吃得多,那么你的皮膚顏色也會(huì)暗沉。

02不要過多的飲水,要懂得適度喝水,因?yàn)橛械臅r(shí)候水對(duì)于皮膚雖然是養(yǎng)皮膚的,但是由于過度飲水了之后,皮膚會(huì)變得非常的重,久而久之這種總是很難消下去的。

03多吃青菜和水果沒有錯(cuò),適度的吃糖。很多明星因?yàn)楸3稚聿幕蛘咂つw,去接她,當(dāng)然如果你想吃糖的時(shí)候可以用水果代替。

環(huán)境和心情對(duì)皮膚的影響。其實(shí)環(huán)境和心情對(duì)皮膚的影響也很重要,不知道你們有沒有發(fā)現(xiàn),像很多空氣比較好的地方,人們的皮膚就會(huì)比較好一些。

既然無法改變我們生活當(dāng)中的環(huán)境,我們可以改變自己小家里的環(huán)境,例如給自己家庭里裝一個(gè)空氣凈化器或者適度的時(shí)候開窗通風(fēng),對(duì)于你的枕巾或者床上用品定期清洗,防止螨蟲,這都是環(huán)境對(duì)于皮膚的影響。

另外心情也能影響到我們的皮膚,如果你的精神壓力比較大,心情容易堵塞的話,那么你的皮膚也會(huì)受到一定的影響,不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)我們?cè)谒糜X的時(shí)候,第2天起來你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得非常的好,如果你那天晚上睡覺睡得不好或者是熬夜的話,第2天起來你的皮膚會(huì)不是很好,毛孔會(huì)比較粗大,油脂。分泌過于多或者是過于干燥,這個(gè)時(shí)候,你就能夠看得出來,壓力以及睡眠對(duì)于皮膚的影響其實(shí)很大。

為什么人們說熬夜之后的皮膚很難拯救,也是因?yàn)檫@一點(diǎn),所以,在睡眠或者是完全放松的時(shí)候,你的皮膚也是放松的,這樣涂抹護(hù)膚品,吸收率會(huì)比較好。

以上!

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