由于自然環(huán)境和生活習(xí)慣的改變,暫時未能適應(yīng)而出現(xiàn)的水土不服而拉肚子.考慮是腸功能紊亂的情況,可以醫(yī)生的指導(dǎo)下口服整腸生膠囊、思密達(dá)治療.指導(dǎo)意見:建議口服藥物的同時,要注意保健,忌生冷,辛辣難消化食物,多喝水,如果大便次數(shù)多,避免脫水的發(fā)生,必要時醫(yī)院輸液看看.如果在村子里沒有藥,可以服用濃茶幫助止瀉,因為茶葉中含有鞣酸,可以幫助止瀉.也可以吃熟蘋果呢幫助治療拉肚子,也可以吃胡蘿卜.多喝水,多休息,近期不能吃過于油膩食品及生冷食品.

如何預(yù)防水土不服?1. 精心選擇食物和飲料。外出旅游，別喝來歷不明的水，有條件的話可以喝煮開的水，實在不行就去買瓶裝純凈水、礦泉水。不要吃蔬菜沙拉、蔬菜汁等，水果記得削皮。還有，去正規(guī)飯店吃飯，別為了便宜方便吃路邊攤。2. 旅游前備好旅行藥包。旅行者腹瀉發(fā)生的比例非常高，來自水和食物的細(xì)菌也是防不勝防。之前有朋友說外出旅游明明自己帶水了，結(jié)果還是“中招”，因此，備好旅行藥包非常有必要。

Narok生活環(huán)境怎么樣?。?/h2>

Narok是內(nèi)羅畢前往馬賽馬拉必經(jīng)地。生活環(huán)境感覺還是和肯尼亞大部分的郡、鎮(zhèn)差不多，基礎(chǔ)設(shè)施一般。司機(jī)到這個地方必定要加滿油，因為離內(nèi)羅畢越遠(yuǎn)，油價越高。
去肯尼亞基本沒有不去馬賽馬拉的，每次經(jīng)過這個地方都忍不住感慨，這個鎮(zhèn)子要是在中國不曉得會發(fā)展出多少周邊生意。