神仙飯怎么做?學(xué)生餐那種!
來源:m.ehwe.cn
時間:2021-07-14 15:46
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神仙粥
材料
糯米50克,生姜7片,連須蔥白2根。調(diào)料:米醋15毫升。
做法
1.糯米淘凈,姜片切末,蔥白切成3厘米長的段。
2.糯米、生姜末放進鍋中,加水一同煮沸。
3.再放進蔥白段繼續(xù)煮,快熟時,調(diào)入米醋稍煮即成。
注意:
乘熱服食,而后蓋被靜臥,避風(fēng)寒,以出微汗為佳。
GH特別關(guān)照—辯癥治感冒:風(fēng)寒型感冒(俗稱寒包熱),癥狀為頭痛、身寒、鼻塞、流涕、發(fā)熱等。明顯特征是起病先流清涕,病重才咳。宜進食蔥、姜、辣椒等辛溫發(fā)散之物,保暖微汗。
但若是風(fēng)熱型感冒(俗稱熱感冒,熱包寒),癥狀為頭痛、咳嗽、咽痛、目赤、發(fā)熱等。明顯特征是起病咳嗽喉痛而無鼻塞流涕。上面這些食物相反會助火生痰。應(yīng)進食辛涼發(fā)散之物,如蘿卜、薺菜、薄荷、銀花。
如為流感,應(yīng)進食清涼多汗食物,如蓮藕、百合、荸薺等。
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