夏天菜譜家常菜做法大全
夏天菜譜家常菜做法大全
一、韭菜炒雞蛋
韭菜可助腎補(bǔ)陽和雞蛋一起炒,營養(yǎng)好,是一道清淡的下飯菜。
1、韭菜洗干凈,切成段;雞蛋加鹽打散待用。
2、鍋中放油適量,倒入雞蛋液,翻熟盛出。
3、鍋中放油少許,放韭菜炒,放鹽適量。再倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻,放白糖少許、胡椒粉和香油和勻即可。
二、青花椒蒜香排骨
現(xiàn)在正是青花椒上市的季節(jié),濃濃的花椒香味,排骨口感特別,吃花椒還可以驅(qū)蟲。
1、肋條肉切段洗凈。大蒜一小把切成末,備料酒,姜片,姜末,辣椒,青花椒一小把,胡椒粉,白糖少許,香醋少許,鹽,生抽,雞精,蔥段等。
2、鍋中加入清水適量,放入排骨,姜片,蔥段,料酒,鹽,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,排骨露骨即可撈出待用。
3、鍋燒熱放油,燒5成熟。放入大蒜、姜末、青花椒小火煸香。放入排骨炒到排骨變色,放料酒炒,放生抽炒入味,放辣椒段炒大約1分鐘。放蔥段,雞精,香油,白糖少許,香醋少許,胡椒粉等炒均勻出鍋。
三、洋蔥炒魷魚
魷魚是營養(yǎng)價(jià)值高的名貴海產(chǎn)品,含大量蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外,還含有大量牛磺酸,可改善肝臟功能。另外魷魚還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素,有利于骨骼發(fā)育和造血,是貧血之人不錯的補(bǔ)虛品。
1、備調(diào)料配菜:洋蔥去皮,洗凈切成小塊,,紅辣椒一個切成塊。備蔥段,姜片,大蒜,料酒,鹽,生抽,郫縣豆瓣醬,白糖少許,香醋少許,花椒,胡椒粉等。
2、水發(fā)魷魚去掉內(nèi)外膜,清洗干凈待用。把魷魚切成十字花刀。
3、鍋中加清水適量,水微微沸后后放入魷魚,焯水大約30秒左右,魷魚有點(diǎn)卷起即可,撈出沖洗干凈。
4、熱鍋放入菜籽油燒熱,放入姜絲、蔥段,大椒,花椒煸香。放入魷魚大火快炒,放料酒適量翻炒。放豆瓣醬,生抽等翻炒出紅油。放洋蔥和辣椒配菜翻炒,放鹽調(diào)味。炒到洋蔥變熟,放入少許白糖、香醋和胡椒粉翻均勻即可。
四、香煎小黃魚
這個香煎小黃魚,外皮酥脆,肉嫩,特別香。
1、小黃魚洗凈,放料酒、姜片、蔥段、胡椒粉、白糖少許,鹽抓入味,煎前再裹上干面粉。
2、開中小火,平底鍋放油適量,放小黃魚兩面煎黃,撒上黑胡椒粉。煎好后碼盤中。
3、另起鍋,放熱油,放姜末、蒜末、辣椒碎炒香,加一點(diǎn)點(diǎn)水,放生抽,白糖少放,胡椒粉,花椒粉,香醋少許,香蔥末和勻,然后淋在魚身上。
一、什錦大拌菜
在滿桌大魚大肉的家宴上,小清新的涼菜是不能少的,而且會最早上桌。什錦大拌菜,做法簡單,比拍黃瓜還方便。蔬菜種類多樣,口感清爽,百吃不厭。
二、鮮蝦粉絲煲
鮮香的大蝦,Q彈滑溜的粉絲,這道菜,只需要嘗一口,筷子就停不下來。
三、黑胡椒牛肉丁
這道小炒顏色豐富,吃起來牛肉嫩滑,杏鮑菇清脆,再裹著豐富鮮香的黑胡椒汁,每一口都是舌尖上的享受。
四、醬鴨腿
鴨肉,一直是餐桌上的上品,秋季也正合適吃鴨。所以,中秋家宴,一定不要少了它。
這樣醬好的鴨腿,紅亮誘人,入口咸香,特別美味。大家可以提前把鴨腿醬好,吃的時候切盤上桌就可以了。
每日食譜家常菜有哪些?
1、宮保雞?。?/p>
宮保雞丁是一道聞名中外的特色傳統(tǒng)名菜,魯菜、川菜、貴州菜中都有收錄,該菜起源與魯菜中的醬爆雞丁,和貴州菜的胡辣子雞丁有關(guān),后被清朝山東巡撫、四川總督丁寶楨改良發(fā)揚(yáng),形成了一道新菜式宮保雞丁,并流傳至今,此道菜也被歸納為北京宮廷菜,之后宮保雞丁也流傳到國外。
2、魚香肉絲:
相傳靈感來自老菜泡椒肉絲,民國年間由四川籍廚師創(chuàng)制而成。主料為豬肉、黑木耳,輔料因做法而各異,但多為胡蘿卜、竹筍、辣椒等。還有一說法“魚香”與“余香”諧音,主輔料是四川辣豆瓣醬,主料配以四川辣豆瓣醬加上其他調(diào)料燒出來的菜肴,其味厚重悠長,余味繚繞,回味無窮,故稱余香。上世紀(jì)七十年代之前,餐館菜單上書寫的有“余香肉絲”菜名。
3、酸辣土豆絲:
酸辣土豆絲是一道色香味俱全的漢族菜式。此菜是老百姓餐桌上最常見的家常菜。是用土豆、辣椒、白醋等制作而成的菜肴,色澤光亮,酸辣可口。
4、西紅柿炒雞蛋:
又名番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。烹調(diào)簡單易學(xué),營養(yǎng)搭配合理。色澤鮮艷,口味宜人,熱量不高,是中國人最喜歡的一道家常菜。
5、青椒炒肉絲:
原產(chǎn)中南美洲的辣椒在明代傳入中國后,因有開胃消食、散寒除濕的作用,在南方得以大量種植。青椒炒肉絲也隨之成為普通家庭的盤中餐。清末進(jìn)入富貴人家,據(jù)載,滿族美食家、珍妃和瑾妃的堂侄孫唐魯孫家試廚時,要求文火菜煨雞湯,武火菜做青椒炒肉絲,其中“肉絲要能炒得嫩而入味,青椒要脆不泛生”就算合格。
【醬燒茭白】
食材:茭白2個、大蒜2瓣、生抽1勺、紅燒醬油1勺、白糖少許、白酒少許、油適量
做法:茭白買回來洗干凈,滾刀切塊備用,平底鍋放油燒熱,煸香蒜片后茭白請入鍋小火慢慢將表面煎金黃,加白酒去澀提鮮后用生抽、紅燒醬油調(diào)味上色,炒均勻后給少許白糖提鮮,關(guān)火裝盤。
【手撕包菜】
食材:包菜一顆、五花肉少許、生姜2片、大蒜2瓣、小米辣1個、花椒少許、生抽2勺、料酒1勺、胡椒碎少許、蠔油1勺、油適量
做法:包菜對半切開用手撕成小塊,清水洗干凈瀝干水分,五花肉切薄片待用,取平底鍋放少許油先煸炒五花肉,盡量煸炒出肉里面的油脂,然后爆香姜蒜片、小米辣和花椒,淋點(diǎn)料酒去腥,包菜請入鍋炒軟炒至微微出水,加生抽、蠔油調(diào)味后關(guān)火裝盤。
【小炒雞血】
食材:雞血1盒、黃豆芽適量、生姜2片、大蒜2瓣、花椒少許、小米辣2個、白酒1勺、生抽2勺、胡椒碎少許、香菜1根、小蔥1根、油適量
做法:雞血切塊,黃豆芽洗干凈,生姜、大蒜、小蔥、香菜該洗洗該切切,取油鍋煸香姜蒜、花椒和小米辣,雞血入鍋煎炒斷生,淋少許白酒去腥,加黃豆芽兜炒一分鐘,生抽調(diào)味后淋少許熱水煮開,湯汁差不多收干的時候放香菜段、蔥段、胡椒碎炒勻,關(guān)火裝盤。
豬腳姜
材料:豬腳 老姜 雞蛋添丁甜醋糯米黑醋紅糖
做法:
1、豬腳買的時候最好請店家碾好,碾好的豬腳用水泡洗去備血污雜質(zhì)。
2、清洗干凈后與姜片一起焯水,也可以加點(diǎn)料酒和蔥段、花椒。
3、焯過水的豬腳用夾子或火槍仔細(xì)清理殘留的毛發(fā),過程會很慢,要耐心清理干凈。
4、處理完后將豬腳再次焯水后撈出,為避免粘上浮末,保持水開的狀態(tài)用筷子一個個夾起,比較能很好的去撇去浮末,撈出的豬腳用鍋炒干水份后備用。
老姜的處理方法:
1、老姜洗干凈刨去外皮。
2、切成薄厚相同的片。
3、放入冷水鍋煮開此為焯水。
4、焯過水的姜撈起,放入鍋內(nèi)炒干水份備用。
豬腳姜做法:
1、雞蛋用鍋煮熟,撈出用冷水去熱扣剝?nèi)サ皻ぁ?/p>
2、紅糖半斤備好。
3、取一只大砂鍋,倒入整瓶的添丁甜醋和糯米黑醋煮開。
4、依次放入姜、腳腳、雞蛋、紅糖,大火煮開轉(zhuǎn)小火燜1小時關(guān)火。
尖椒土豆片,木耳炒雞蛋,紫菜蛋花湯