1歲的寶寶能吃亞麻籽油么?怎么吃最好?
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時(shí)間:2021-06-17 19:57
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一歲多寶寶是可以吃亞麻籽油的,適量吃用對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有有好處,建議不要長(zhǎng)時(shí)間加熱,可以直接滴入食物中給寶寶喂食,可保證其中的營(yíng)養(yǎng)成份完好,也更易被寶寶腸胃吸收。亞麻籽油含不飽和脂肪酸、氨基酸、亞油酸等,它可以促進(jìn)寶寶身體機(jī)能以及形體的發(fā)育以及對(duì)智力發(fā)育也有很大益處。意見(jiàn)建議:1、注意飲食,多喝水,不吃辛燥刺激性、多吃一些新鮮的蔬菜水果,如蘋(píng)果、梨、菠菜等。 2、烹飪輔食時(shí)不要放太多,給寶寶吃完之后,注意觀察寶寶大便狀況。
可以吃,嬰幼兒輔食用法用量:建議用量:嬰兒每天吃1ml-5ml,幼兒每天吃15-20ml食用方法:1,可拌自制酸奶,小朋友更愛(ài)喝。2,可涼拌小菜,熬的粥、湯滴入幾滴。3,可與花生醬,可可醬等混合后涂抹在面包片上。4,可將亞麻籽油與純凈水、蜂蜜和水果醬拌勻后喂食。推薦油麻地亞麻籽油,給家里寶寶用了一段時(shí)間了。
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