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各種茶葉都有什么功能?

來源:m.ehwe.cn   時間:2021-06-14 19:31   點擊:4206   編輯:niming   手機版

綠茶,最佳的口腔保健茶。綠茶性味甘、苦,有清熱、解毒、利尿作用,還可提高血管韌性;保護細胞抗老化的作用。用茶水漱口不僅口氣清新,還可預防流感。美國科學家還發(fā)現(xiàn)綠茶可抑制癌細胞生長,多喝綠茶還能美白肌膚,預防紫外線的傷害。
飲用綠茶也有一些禁忌,綠茶里含有維生素、氨基酸等物質,所以在喝茶的同時,高蛋白的食物如牛肉、羊肉、海鮮等,一般不建議和茶一起食用。另外,由于綠茶性偏涼,若和水果等涼性食物一起食用,會對脾胃產(chǎn)生傷害。
紅茶,對虛寒體質人群有益。紅茶能散寒、暖胃、溫陽,還具有明目提神、利尿解毒、防癌減肥等功能,是一種理想的保健飲品,尤其適合冬季飲用。如果晚上喝茶,最好喝紅茶,因為紅茶是全發(fā)酵茶,刺激性弱,較為平緩溫和。老年人若在喝紅茶時加入牛奶,還能強化骨骼,預防骨質疏松。
飲用紅茶有幾點要注意,不宜放冷再喝,會影響暖胃效果,放置時間過長還會降低營養(yǎng)含量。
花茶,女士們的最愛。因使用花的種類不同,有玫瑰、菊花、茉莉、薰衣草等不同分類,在此介紹幾種花茶不同的功效。菊花茶,具有清熱解毒以及明目的功效。甘菊茶,能幫助睡眠、潤澤肌膚,也可改善女性經(jīng)前不適。
茉莉花茶,理氣開郁,對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒作用。
玫瑰花茶,能改善內(nèi)分泌失調、解除腰酸背痛,對消除疲勞和傷口愈合有幫助。薰衣草茶,有助鎮(zhèn)靜神經(jīng),幫助睡眠,是適合職業(yè)女性常飲的茶中佳品。

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