葡萄籽油的食用方法?
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時(shí)間:2021-06-06 05:24
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葡萄籽油的食用方法葡萄籽油適合各種形式的烹飪。它清淡,不油膩,能強(qiáng)化而不是蓋過(guò)所烹飪食物的味道。用來(lái)生飲、拌沙拉、腌魚(yú)肉、煎炸、烘烤都非常理想。2、海鮮烹調(diào):用葡萄籽油烹飪(紅燒、清蒸、鮮魚(yú)湯)海魚(yú)可以去除腥味,保持海魚(yú)固有的鮮味。3、涼拌:制作色拉、涼拌蔬菜,僅使用少量的葡萄籽油就可以達(dá)到效果,可以充分保持蔬菜原有的風(fēng)味、海帶等海洋藻類(lèi)食品適于涼拌以及制湯。4、配制調(diào)和油:葡萄籽油1-2瓶與市場(chǎng)上5L裝使用油調(diào)勻,葡萄籽油與花生油或其他植物油調(diào)和,可以改善油的風(fēng)味和品質(zhì),增加人體所需用要的亞油酸含量,有效調(diào)節(jié)血脂。5、直接口服:飯前溫開(kāi)水沖服,每次一匙。
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