對于亞麻籽油和花生油的對比，亞麻籽油的功效遠遠大于花生油，而現(xiàn)在的亞麻籽油已經(jīng)悄然的進入了普通百姓家，亞麻籽油有健康素魚油之稱。花生油中歐米伽六脂肪酸含量相對較高，而花生又容易產(chǎn)生黃曲霉毒。這種毒素特別容易溶于油脂，所以大家購買時一定要注意，要選用有質(zhì)量，有保證的品牌！