青稞酒　　到藏區(qū)不喝青稞酒，那簡直是白來了。青稞酒，藏語叫做“羌”，是用西藏本地出產的一種主要糧食――青稞制成的。它是藏族人民最喜歡喝的酒，逢年過節(jié)、結婚、生孩子、迎送親友，必不可少。 這種酒酒色清淳，口感綿長但不易醉人?！　∷钟筒琛　∷钟筒枋遣刈迦罕娒咳毡貍涞娘嬈贰Ｊ俏鞑馗咴畹谋匦?。寒冷的時候可以驅寒；吃肉的時候可以去膩；饑餓的時候可以充饑；困乏的時候可以解乏；瞌睡的時候，還可以清醒頭腦。茶葉中含有維生素，可以減輕高原缺少蔬菜帶來的損害。　　風干肉　　風干的牛羊肉，是藏民喜歡的食品。一般在每年冬天，往往是11月底做。這時氣溫都在零度以下，藏民把牛、羊肉割成小塊串上，或用竹籠掛在帳房、屋檐下的陰涼處，使之冰凍風干，自然脫去水分，第二年3月后取下烤食或生食均可，味道鮮美。　　糌粑　　糌粑的主要成份是炒面和酥油，吃飽后一天之內再不吃不喝，也不感到饑渴，吃時味道噴香，不膩。制作：熬一鍋奶茶，調上酥油、炒面、曲拉，先喝幾碗茶，然后碗里再放入一大塊酥油，加進炒面，把手洗凈，慢慢攪拌，待拌勻時用手捏，盡量把融化的酥油和炒面拌勻，用手捏成炒面團，用手拿著吃，這就是糌粑?！　　皬娔径肌辈琛　〔刈屣嬃弦圆铻橹?，喝茶是藏族社會生活中不可缺少的一部分。一般藏族的早點，喜歡用“強木都”茶。先在碗里放上少量糌粑、干酪粉和酥油，再倒上茶水，茶水喝完后，將糌粑用勺攪著吃?！　∷崮獭　∷崮淌侨楹拱l(fā)酵釀制成的半凝固體食品，有“達雪”（用提取酥油后的酪漿制成）和“俄雪”（用沒提過酥油的奶做成）兩種。由于酸奶是牛奶經(jīng)過發(fā)酵作用的食品，所以營養(yǎng)更為豐富，也較易消化。　　酸奶是中甸地區(qū)藏族家里特有的一種奶制品，藏語叫“說”。用提煉過酥油的奶制作，具有豐富的營養(yǎng)價植，有助于消化，生津止渴，最適合老人和小孩吃。據(jù)說，一生若不斷吃酸奶有延年益壽之功效?！　≠酃嗄c　　氽灌腸又稱三腸、五腸。以新鮮羊小腸為衣，分別灌以羊血、羊肉、青稞面或豆面，分稱血腸、肉腸、面腸，合稱三腸；另有灌以羊肝、羊油者，分別稱肝腸、油腸，與前三腸合稱五腸。此菜多為藏族同胞在新年時成批灌制，供年節(jié)氽食。 味香鮮，食而不膩，涼爽開胃，是極好的涼菜。隨食隨取，可保存約1年之久。　　山南地區(qū)素有“西藏糧倉”的美譽，這里山勢平緩，氣候溫潤，物產非常豐富。這里不僅有冬蟲夏草、靈芝、藏紅花、雪蓮等各種名貴的藏藥，還有加查核桃等特色農產品?！　≡铱h敏珠林寺的藏香選料名貴，制作歷史悠久，用之禮佛，可表虔誠；瓊結縣所產軟玉溫潤澤手，用其制作的各種金玉飾物，獨具特色，且品種繁多，是山南購物的理想之選。而當?shù)氐慕愕滦銍?、唐卡、氆氌、壁毯等具有民族特色的工藝品，是收藏紀念和饋贈親友都是上佳的選擇?！　∥鞑仉珰冢杭床孛兀挡捎梦鞑啬喜考氀蛎徔椂?。其中以山南地區(qū)扎囊、貢嘎兩縣所產最多最佳。其中染料一般均采用植物顏料，不易褪色。為藏族人民制作服裝、鞋帽所需材料。緊軟保暖，結實耐用，一般可用幾十年甚至一代人。有千余年生產歷史?！　∥鞑夭乇唬阂陨侥纤a最著。系根據(jù)西藏高寒、風沙大，不產棉花等特殊情況，利用本地資源-羊毛織成。為藏族人民不可缺少的生活用品，供睡臥保暖之用。

好像沒什么特別的東西吧