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亞麻籽油怎么用效果更好?

來源:m.ehwe.cn   時(shí)間:2021-05-28 19:38   點(diǎn)擊:7847   編輯:niming   手機(jī)版

亞麻籽油富含α-亞麻酸,它是人體自身不能合成必須依靠膳食來獲得的必須脂肪酸,對(duì)高血脂和心腦血管疾病有好的作用;亞麻籽油飽含豐富的DHA和EPA,對(duì)智力開發(fā)有很高效果。

??亞麻籽在中國屬于傳統(tǒng)的油料作物,只是身在深山無人識(shí),現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。亞麻分為油用亞麻,油纖兼用亞麻和纖維用亞麻,東北三省產(chǎn)的亞麻用于紡織,如我們常見的亞麻麻墊或亞麻服裝。油用亞麻主要產(chǎn)自內(nèi)蒙古中西部,山西北部,河北張家口,甘肅會(huì)寧等地區(qū),此處的亞麻油當(dāng)?shù)赜址Q胡麻油,主要是由于是古時(shí)漢朝張騫出使傳入我國。
??中醫(yī)藥研究表明內(nèi)蒙輝騰席勒高寒地區(qū)所產(chǎn)的亞麻籽為最好。亞麻籽油含有豐富的a-亞麻酸亞麻酸,是補(bǔ)充亞麻酸的好方法。

健康

“倡導(dǎo)膳食平衡、締造健康財(cái)富”,隨著社會(huì)的發(fā)展,人們對(duì)生活的要求已由最初的溫飽上升到全面健康概念,健康包括:身體健康、心理健康、生活健康、環(huán)境健康、社會(huì)健康等。
??身體健康又是最根本的要求,“民以食為天”飲食健康是關(guān)鍵,人們的生活水平越來越好,從而出現(xiàn)了營養(yǎng)過剩,膳食失衡,食物過度精細(xì),正所謂“選擇最好的未必是最好的選擇”。草原康神亞麻油源自內(nèi)蒙古草原的健康之神。

身體健康是個(gè)人、家庭及社會(huì)的第一財(cái)富。
??雖然健康不能代表一切,但如果失去了健康,就可能失去一切。有史以來,健康長壽是所有人的夢(mèng)想,雖然長生不老是不可能的,但從生命科學(xué)、保健養(yǎng)生學(xué)、營養(yǎng)學(xué)等方面合理膳食、平衡營養(yǎng)、科學(xué)規(guī)律生活達(dá)到健康長壽是可能的。

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