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亞麻籽油可以直接拿來喝嗎?

來源:m.ehwe.cn   時(shí)間:2021-05-25 19:09   點(diǎn)擊:1861   編輯:niming   手機(jī)版

亞麻籽油不可以直接喝,可以炒菜吃。亞麻籽能使肌膚嬌柔亮澤 ,改善皮膚脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性,同時(shí)令皮膚呼吸及排汗正常,減輕種種皮膚問題??上纳眢w多余脂肪,是健康減肥法。 改善女性經(jīng)前綜合癥 有許多女性經(jīng)前綜合癥的例子,癥狀都在一個(gè)內(nèi)每天吃新鮮的亞麻子油后完全消失,當(dāng)然需要配合維他命及礦物質(zhì)。因此產(chǎn)婦特別適合這樣的食品

如何判斷亞麻油的好壞?

沒有簡單方法來鑒別亞麻油的好壞。外觀好看的油,往往是高溫精煉的。觀感沒有任何意義。
一般消費(fèi)者購買,主要看口碑,問問朋友們用后的感覺。好的亞麻油吃幾天就會有感覺的。最初的感覺就是精神好一些,睡眠好一些。
亞麻油有一個(gè)相對來說比較簡單的實(shí)驗(yàn)方法,就是“小白鼠迷宮實(shí)驗(yàn)”:一百多塊錢一個(gè)多月就有結(jié)果。其他的油沒有這樣簡單的試驗(yàn)方法。
“迷宮實(shí)驗(yàn)”一可以檢驗(yàn)亞麻油的功效,二可以讓孩子體驗(yàn)一次科學(xué)實(shí)驗(yàn),三還很有樂趣。一舉三得,很值得一做。

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