濃茶，是指泡茶用量超過常量（一杯茶超過4-5克，一天超過15克）的茶湯。過濃的茶湯對很多人是不適宜的，可能會導(dǎo)致身體發(fā)生諸多疾病。

中國人飲茶已有幾千年歷史，每天適當(dāng)喝上幾杯茶，不僅可以養(yǎng)生防病，還能調(diào)節(jié)心態(tài)，增加生活情趣?？墒牵械娜苏J(rèn)為茶越濃越好，于是，茶杯里進(jìn)裝大量的茶，喝的茶比吃的菜還多……其實(shí)，喝茶不是越多越好，喝法不對，或許會變成致病茶、傷身茶，濃茶淡茶并不相宜。尤其是對男性朋友來說，危害巨大。

喝濃茶對男性朋友有哪些危害呢？1、傷氣血

飲茶過度傷害脾胃，脾胃為氣血生化之源，濃茶會導(dǎo)致氣血虧虛，面色蠟黃，精神疲乏等，濃茶會阻礙人體對蛋白質(zhì)、維生素和鐵、鉀、鋅等微量元素的吸收，導(dǎo)致營養(yǎng)不良和缺鐵性貧血。

2、毀睡眠

茶葉中含有一定的咖啡因，濃茶的咖啡因含量就更高，一杯200毫升的濃茶，含有100毫克的咖啡因，足以導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，進(jìn)而引起入睡困難，甚至徹夜不眠。

3、傷胃腸

濃茶，特別是生茶，性寒味苦，天長日久，導(dǎo)致脾胃虛寒，影響消化吸收功能，產(chǎn)生胃脘疼痛。濃茶能促進(jìn)胃酸分泌過多，能引起胃潰瘍的發(fā)生。

4、流失鈣

濃茶中咖啡堿具有抑制機(jī)體對鈣的吸收和加速尿中鈣的排出的雙重作用，易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，老年人容易發(fā)生骨折。

5、致便秘

濃茶含有大量鞣酸，會使腸液分泌減少，糞便在腸道內(nèi)滯留時(shí)間延長，腸壁對糞便水分過量吸收，引起糞便干燥，排出困難。

6、減藥性

茶葉中的的生物堿會與很多藥物發(fā)生反應(yīng)，從而影響藥物的吸收或減低藥物的效果，甚至產(chǎn)生毒性，因此，服藥2小時(shí)內(nèi)不宜濃茶，更不能用濃茶送服藥物。

7、損肝腎

濃茶不僅不能解酒，反而“火上澆油”，因酒后飲用大量的濃茶，茶葉生物堿會在肝臟內(nèi)蓄積，損害肝臟功能。此外，濃茶含氟量較高，氟通過腎臟排泄。喝濃茶過度時(shí)，腎臟含氟量會增多，產(chǎn)生“茶葉型氟中毒”。茶葉中還含有形成結(jié)石的物質(zhì)，容易導(dǎo)致泌尿道結(jié)石。

8、害心臟

濃茶含的咖啡因會引起大腦興奮、心跳加快，呼吸急促，血壓升高，濃茶還能增加血容量，在一定程度上加重心臟負(fù)擔(dān)，對心臟病人非常不利。

其實(shí)過多的喝濃茶不僅對男性朋友不利，對于女性朋友也是不利的，因此建議朋友們在日常生活中少喝濃茶。

》查悅生活，致力于為大家提供更多與生活息息相關(guān)的小知識，讓大家快樂生活每一天。

》關(guān)注查悅生活，為生活多一份健康保障。更多健康小知識請關(guān)注微信公眾號：查悅生活。