天麻和鴿子可以一起食用嗎
天麻燉鴿子 天麻蒸鴿子乳鴿一只,生姜3-4片,干天麻切片約10g-20g(野生天麻多放可能會流鼻血),放入大小合適的瓷湯盆,加水沒過鴿子(因燉的過程中還會有蒸汽水)即可,隔水燉或上籠蒸約2小時,鴿子肉軟,天麻蒸透即可,起鍋加鹽調(diào)味?!緦?dǎo)語】天麻燉鴿子就是一個非常好的補(bǔ)血食譜,而且對女性那是非常的有幫助,那么下面就來介紹一下天麻燉鴿子怎么做才會更加的好吃,讓營養(yǎng)價格更高,這個做法還是非常的簡單的,但是你可以看著食品和菜譜還是不一定做得出來,那是因?yàn)檫€需要有時間去多做幾次,才能熟練起來,才能把天麻燉鴿子的味道做出來。天麻燉鴿子的功效:具有補(bǔ)肝益腎、健胃、健脾、補(bǔ)氣益肺,補(bǔ)腦,滋腎固精等功效??芍委煵『筇撊?、陽痿早泄、消渴癥、婦女血虛、月經(jīng)不調(diào)和閉經(jīng)、頭痛、眩暈等癥。天麻燉鴿子的制作材料: 主料:雛鴿250克 輔料:天麻10克,火腿50克 調(diào)料:鹽3克,味精2克,料酒5克,大蔥15克,姜10克 天麻燉鴿子天麻燉老鴿的做法: 1.將鴿宰殺干凈洗凈外皮。 2.肉鴿開腹,去內(nèi)臟,洗凈血水,入沸水中焯過。 3.火腿切片。 4.燉碗內(nèi)放入凈鴿、火腿、天麻、清湯、蔥段、姜片,上籠蒸2小時,取出,揀去蔥姜,加入精鹽、味精調(diào)味即成。
可以吃的,但要注意度?! √炻闊貘澴泳哂醒a(bǔ)肝益腎、健胃、健脾、補(bǔ)氣益肺,補(bǔ)腦,滋腎固精等功效?! 「哐獕翰∪藨?yīng)注意的飲食習(xí)慣: ① 首先要控制能量的攝入,提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高?! 、?限制脂肪的攝入。烹調(diào)時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風(fēng),還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。 ?、?適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時,應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。