黑糯茶是由黑糯米和紅茶制成的。具有養(yǎng)胃、益氣養(yǎng)血、解毒養(yǎng)顏、抗衰老、補腎等功效。它對女性有很好的效果，長期堅持喝有很好的美容效果，能使面部變得紅潤有光澤。而且它的營養(yǎng)價值很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素等成分，能有效地補益氣血。

黑骨茶有怎么功效？

黑骨茶中的花青素成分有很強的清除自由基的作用，起到排毒養(yǎng)顏的功效。每天早晚各喝一次，會使皮膚變得細嫩、水潤 。黑骨茶所散發(fā)的香氣有益人體心臟、肝臟、腎臟等機能,能有效穩(wěn)定人體腦波使情緒平衡、安祥、沉靜,助益睡眠,更有幫助禪定之效益。

黑烏龍茶喝多了對身體好嗎？

任何的茶類對身體都不會有太大的好處，黑烏龍茶中含有很多茶多酚，有一定的抗氧化，防衰老等功效，還可以起到瘦身的作用，但是茶中含有的堿成分喝了過多也會對身體造成傷害，黑烏龍茶還會影響到睡眠的質量，也會影響到身體內鐵的吸收，建議平時盡量以白開水為主。

黑烏龍的功效和作用？

黑烏龍茶是一種起源日本的烏龍茶，據(jù)說對于脂肪有很強的抑制作用，可以起到減肥的效果，并且排毒能力很強，那么黑烏龍到底是不是具有這樣的功能？

黑烏龍茶的功效和作用很多。第一，黑烏龍對于女性的美容、護膚有很好的作用，因為黑烏龍里面有很多的維生素等營養(yǎng)物質，這些物質對皮膚是很有益處的。例如豐富的茶多酚，可以減少臉上色斑、痘痘等的產生，還有油脂。因此，常喝黑烏龍對皮膚的保養(yǎng)作用是很明顯的。

第二，黑烏龍對于排尿也有益處，可以利尿。因為黑烏龍當中純在“咖啡堿”這種物質，而這種物質對于人體的排尿是有幫助的，可以加強我們腎的功能。

第三，黑烏龍可以提神，解除疲勞。在疲勞之后喝上一杯黑烏龍，可以減少我們體內的乳酸，而乳酸正是導致肌肉疲勞的原因。第四點也是最受人歡迎的，就是減肥的功效。黑烏龍中的咖啡堿、茶多酚這一類物質的確有減肥的功效，主要方法是幫助人體分解多余的脂肪。所以，喝黑烏龍是一種很健康的飲茶方式。當然，喝黑烏龍也有注意事項，就是不要在餓肚子的時候以及睡前喝，否則會導致反胃、睡不著等現(xiàn)象。同時，喝黑烏龍最好喝熱飲，不要喝凍的黑烏龍，避免對我們的胃熬成負擔和影響，引起其他疾病。

總之，黑烏龍有其保健的功效，被人們稱為“美容茶”，深受大眾喜愛。因此，平時可以多喝一些黑烏龍。

指導專家：張偉，主治醫(yī)師，河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院推拿科。擅長：推拿養(yǎng)生及治未病，尤其是頸椎病，腰椎病，四肢疼痛，經絡不通等疾病的

康復理療。

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