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多吃花生油有什么壞處

來源:m.ehwe.cn   時間:2021-04-22 19:38   點擊:2472   編輯:niming   手機版

1、花生油淡黃透明,色澤清亮,氣味芬芳,滋味可口,是一種比較容易消化的食用油。2、花生油含不飽和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亞油酸37.6%)。另外還含有軟脂酸,硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。3、花生油的脂肪酸構(gòu)成是比較好的,易于人體消化吸收。據(jù)國外資料介紹,使用花生油,可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸并排出體外,從而降低血漿中膽固醇的含量。4、另外上,花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽堿等對人體有益的物質(zhì)。 綜上所致,多吃會導(dǎo)致花生油迅速漲價,生花生與人民幣的大量消耗,逐漸引起全國范圍花生的大量種植,國際花生價格大幅上升。。。

體內(nèi)膽固醇含量會升高,讓自己的食欲下降!~

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