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養(yǎng)生之道…健康之路…中考、高考臨近，考生越來(lái)越緊張也是自然的事情，尤其是到考場(chǎng)就習(xí)慣性緊張，頭腦發(fā)暈，會(huì)影響考生發(fā)揮。心理大師凱斯門(mén)羅曾有一...

什么是健康之道?養(yǎng)身之道 一年也有五季之說(shuō)， 春、夏、長(zhǎng)夏、秋、冬，正好與心、肝、脾、肺、腎對(duì)應(yīng)，科學(xué)地吃在五季，可以把身體五臟照顧得...

養(yǎng)心為先 養(yǎng)心最為重要，養(yǎng)心必先要養(yǎng)神。因心主神明，故在平時(shí)遇事要做到保持心平氣和，不過(guò)喜也不過(guò)憂(yōu)，保持心神虛靜的境界。晚上按摩勞宮穴與涌...

一、養(yǎng)身健康之道根據(jù)中醫(yī)理論，夏季屬火，而夏季的一個(gè)特殊階段稱(chēng)之為“長(zhǎng)夏”，又單屬土。夏季養(yǎng)生需注意以下幾個(gè)方面：1.雖然氣溫較高，但仍要顧...

一、有什么健康的養(yǎng)生之道。傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)有靜神、動(dòng)形、固精、調(diào)氣、食養(yǎng)、藥餌等六大派別。但到目前為止，醫(yī)學(xué)研究表明，尚無(wú)任何一種養(yǎng)生觀可以包容，...