冬季喝哪些茶對眼睛有好處?
發(fā)布于:2024-07-04 06:11
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一、冬季喝哪些茶對眼睛有好處?
冬天喝紅茶最好,但要說對眼睛好還是下面幾種,其中枸杞茶比較適合冬天喝:
菊花茶:明目清肝的作用(白天適宜)
枸杞茶:具有補肝、益腎、明目的功效,對消除眼睛干澀、疲勞有一定的作用(疲勞適宜)
決明茶:決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用(晚間適宜)
二、脂肪肝喝什么茶最好
一般來說,紅茶、綠茶、烏龍茶、黃茶、白茶對人體都是有好處的,都可以達(dá)到一個降低血脂的作用,都鼓勵脂肪肝的患者來服用,其中最好的還是首推綠茶。
因為公認(rèn)的,綠茶里的茶多酚的含量是最高的,而茶多酚可以激活肝里的酶,它是一種抗氧化劑,可以對人體更有益處。而且他的代謝物,茶色素也有一個降低體內(nèi)的一種甘油三酯,脂肪的作用,所以鼓勵大家要多喝綠茶。
而且喝茶不建議大家喝太濃的茶,要盡量以淡茶為主,這樣對人體更加有益。如果中醫(yī)藥來說的話,建議大家可以用一些中藥當(dāng)代茶引,這樣的話效果更好。比如說大家可以配合一些枸杞子、菊花、決明子、荷葉、焦木蘭這類中藥把它放在一起,用開水泡了當(dāng)茶一樣隨時喝,當(dāng)水喝,這樣的話對身體也是非常有好處的。
三、喝過大黃茶多久會拉大便
大黃具有攻積滯、清濕熱、瀉火、涼血、祛瘀、解毒等功效。大黃屬于苦寒藥物,不可長久服用,脾胃虛寒者尤其不適合用。喝過大黃茶一般要幾小時甚至次日就會大便,這個和喝多少有關(guān)系。喝的多會快一些,少量就會慢點。
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黃茶養(yǎng)生功效