老鷹茶怎么喝
沸水沖泡:用沸水來沖泡,投茶量按1:50,可以按照個人口感適當增減。
煮飲方法:茶葉放涼水里,大火燒開后再以小火煮兩三分鐘即可。這種茶因為可以明目健脾胃,又清熱解暑,老人小孩也可以喝的哦。炎熱的夏季,本地人常在早上煮一大鍋老鷹茶,晾涼后大人小孩喝一整天。
老鷹茶有兩種方式?jīng)_泡,一是沖泡葉片,泡出的茶顏色為琥珀色,另一種方式是將樹枝切成小段,用開水煮10分鐘,然后?;鹱匀焕鋮s后30分鐘飲用,其顏色呈深棕色,放一兩天均可飲用。
所有原生未經(jīng)加工的老鷹茶在泡茶前,均建議用滾開的開水泡一分鐘,然后用夾子攪動茶葉,以起到適當清洗的作用。
老鷹茶有哪些工效
老鷹茶含芳香油很多,也含多酚類化合物,泡飲時校清香,滋味厚實,先澀后甘,初飲者可能會說;氣味難受,但常飲后反覺得老鷹茶口勁大,滋味濃而殺口,在夏天飲用更覺得消暑解渴、提神助興。 其在民間有消暑,健胃開脾的功效。沒有減肥功效
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下面推薦12種可以瘦身的茶,針對節(jié)食者、體質(zhì)浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制,讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。
1.節(jié)食者推薦喝烏龍茶
節(jié)食者推薦喝烏龍茶
因節(jié)食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料:烏龍茶
做法:簡單地用開水沖。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2.浮腫者喝薏仁茶
浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開,就可以飲用了。
功效:清熱、利濕、治療水腫。
3.壓力造成便秘要喝荷葉茶
壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
4.節(jié)食便秘喝決明子茶
節(jié)食便秘喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi),造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料:決明子茶
做法:熱水沖泡。
功效:清肝明目、利水通便。
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5.漲氣者喝大麥芽茶
漲氣者喝大麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。
原料:炒麥芽5錢、山楂5分。
做法:加冰糖水沖飲。
功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
6.消脂喝檸檬茶
消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。
原料:檸檬切片。
做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調(diào),加入適量蜂蜜。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
7.積食喝普洱茶
積食喝普洱茶
胃里積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料:普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法:熱水沖泡。
功效:幫助消化、消除油脂。
8.護胃喝玫瑰花茶
護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:溫開水沖泡。
功效:活血散淤、治肝胃氣痛。
9.清火排毒菊花茶
清火排毒菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料:幾朵干菊花。
做法:直接以熱水沖泡。
功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
10.油膩喝陳皮茶
油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩,沒關系,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。
原料:陳皮4克。
做法:沸水沖泡。
功效:理氣調(diào)中、疏肝健脾、導滯消積。
11.食肉者喝山楂茶
食肉者喝山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,散淤化痰。
12.利尿降脂酸溜根茶
利尿降脂酸溜根茶
絕對的減肥好飲品。飯后煮上一杯,既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法:以上各味碾成粗末,煎湯取汁。
功效:利尿降脂,適於肥胖者和高血壓者。