生理期間能不能喝紅茶?
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時(shí)間:2021-12-02 17:18
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女生在生理期的時(shí)候抵抗力下降,有很多東西是不能吃的,吃錯(cuò)東西會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響,像是生冷辛辣食物都是不能吃的,還有碳酸飲料和綠茶也是不能喝的。
紅茶也是很多人喜歡的飲品,女生在生理期的時(shí)候是可以適量的喝紅茶的。因?yàn)榧t茶有殺菌消炎的作用,同時(shí)還可以抗疲勞,所以提倡女生在生理期適量的喝一些紅茶。
紅茶的作用和功效:
1.利尿:紅茶中含有咖啡堿,可以提高腎臟中血液的量,提高腎臟的工作速度。
2.消炎殺菌作用:紅茶中的兒茶素可以和身體中的單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合,讓蛋白質(zhì)沉淀,月經(jīng)期間經(jīng)血中含有細(xì)菌,所以月經(jīng)期間適量的喝一些紅茶對(duì)身體是有益的。
3.解毒功效:多數(shù)茶葉都可以有解毒的功效,紅茶也不例外,紅茶中的多酚堿可以吸附身體里的重金屬和生物堿,對(duì)于人們來(lái)講是非常好的一種飲品。
4.提神消疲的作用:喝茶可以讓人變得更精神,工作疲勞的時(shí)候喝杯紅茶可以緩解疲勞,提神醒腦。
5.生津止渴:紅茶中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以補(bǔ)充身體器官的需要,還可以刺激唾液分泌。
此外,紅茶還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)速度,能夠降血壓血脂,還有抗癌,防輻射的功效,女生平時(shí)可以多喝紅茶,在生理期也是可以適當(dāng)喝一些的,因?yàn)榧t茶對(duì)身體是非常有益的!
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