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有喜歡喝青茶的嗎?喝青茶有哪些好處?

來源:m.ehwe.cn   時(shí)間:2021-11-25 16:19   點(diǎn)擊:8609   編輯:niming   手機(jī)版

一,青茶有瘦身的作用。

青茶有瘦身的作用,是能夠刺激胰臟、脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類的食物被吸收,而且還能夠減肥、健美,青茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的膽固醇含量,有降低血壓、抗氧化、抗衰老以及防癌的作用。

二,防止蛀牙

青茶中含有多酚類,這個(gè)多酚類的食物是能夠防止蛀牙的,所以喝清茶是能夠?qū)谇挥兴Wo(hù)的。

三,提神益思、解除疲勞

青茶具有提神益思、解除疲勞的作用,因?yàn)榍嗖柚袝?huì)含有咖啡堿,咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思想、提高效率的功效。

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