豆腐乳有何營養(yǎng)價值,孩子適應(yīng)吃嗎?
來源:m.ehwe.cn
時間:2021-09-30 11:46
點擊:6121
編輯:niming
手機版
常吃豆腐乳對人體不好.經(jīng)常用來搭配稀飯的醬菜、豆腐乳,不能多吃,最好一周內(nèi)只吃一兩次就夠了。營養(yǎng)專家解釋說,醬菜、豆腐乳的營養(yǎng)價值低、太咸;有些醬菜、豆腐乳等的加工食品,為了保存,可能還有添加防腐劑的情形,多吃有害健康。
根據(jù)營養(yǎng)分析顯示,很多我們習(xí)以為常的早餐配菜,鈉的含量都不低,依高低排列如下:麻辣腐乳(含3675毫克的鈉)、魚肉松、咸鴨蛋、腌漬黃瓜、腌漬蘿卜、豬肉松
感覺不錯,贊哦!
(0)
下次努力,加油!
(0)